防晒你真的防好了么？

夏日太阳高悬，紫外线尤为强烈。一到夏天，为了避免整个人被晒成巧克力色，防晒是很重要的一个护肤步骤！

但是，还是有很多美丽伽人会因为一些原因忘记涂抹防晒，涂抹防晒量太少，忘记补涂等等原因，将自己娇嫩的肌肤直接暴露在强烈的阳光之下。长时间受到日光照射之后，容易在面部、颈、肩、四肢等外漏部位发生晒伤，强烈日晒后则会加重为晒斑，甚至严重晒伤皮肤，导致灼痛水肿，甚至糜烂。为了保证肌肤的水嫩白皙，做一个全面的防护工作是很重要的。

通常情况下，美丽伽人们可选择的防晒工作都是涂抹防晒霜。正确的化妆品涂抹顺序是：先用洗面奶进行彻底的清洁，然后使用爽肤水补水，依素魅黄金燕窝修复液保湿修复，再使用眼霜、精华液和乳液，夏季天气炎热，不建议使用面霜。在使用隔离霜后再使用防晒霜。最后就是BB粉底的彩妆步骤。

防晒霜本身分为3种防晒剂：生物防晒剂、化学防晒剂、物理防晒剂。

生物防晒剂使用生物技术，质地轻薄透气，建立紫外线防护屏，可以抵御UVA和UVB给肌肤带来的伤害，还能防水防汗，滋润肌肤。但是敏感肌肤慎用。

化学防晒剂使用成膜性物质在肌肤表面形成屏障，吸收紫外线，避免射入肌肤内部。质地轻薄不黏腻，对肌肤负担较小。但是需要反复补涂，有的有的品牌还会含有铅、汞等有害成分。

物理防晒剂相对化学防晒剂更加安全。主要通过反光粒子遮盖皮肤，阻挡反射或者散射紫外线进行防晒。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，相对安全。但由于物理防晒剂的的主要成分二氧化钛和氧化锌只能配置成油性的膏剂使用，所以不适合油性皮肤使用。

无论是哪一种防晒产品都需要在出门前半个小时左右均匀涂抹在裸露在外的皮肤上，用量可多不可少，3个小时左右需要补搽一次。也可以多吃西红柿、西瓜、奇异果等能够摄取均衡的营养，还能减少紫外线带来的伤害的水果，也可以多食用一些富含维生素C的水果，进行防晒和晒后修复。

遮阳伞、防晒衣也只能够隔绝一小部分的紫外线，所以还是需要使用防晒霜这类防护产品对肌肤进行一个保护。而防晒霜因为含有化学用剂，所以晚上睡前清洁，需要使用卸妆水和洗面奶进行双层清洁，然后使用依素魅黄金燕窝修复液夜用装对肌肤进行补水保湿，舒缓肌肤，深层保湿。