中原焦点团队 赵莉莉，焦点初级23期坚持分享第13天。约练挑战每周2次 挑战三个月（7.13一10.11）本周2次 今天1次 总次 14次。2020.7.20

约练感受：今天有幸和梁老师、祝老师约练。大家都没有什么问题，三个人就各自学习的经历和如何来平衡学习的生活的话题来交流一番。有点像围炉早谈，梁老师的声音很疗愈，娓娓而谈不知不觉中明确了学习方向。祝老师和先生的交流也给我启示夫妻相处之道。感恩每一次的相遇。

昨晚一家四口因为女儿有去KTV唱歌的想法，就去k歌了。因为费用有点贵，190元，我心里应该是有点心疼的。不知不觉跟女儿强调，女儿的愿望肯定要帮你实现，190元也值。当女儿说到你已经第三遍说了，我才发现原来我已经说了三遍。老公看着女儿不太开心的脸偷偷地说你心理学白学了。然后唱歌转了500元给我。我用聚焦正向来看：节俭的意识已经在深入我骨子里，不知不觉就表露出来，说明我还有要处理的点，要更重视精神的愉悦，一家四口相处的快乐不是能用金钱来衡量。女儿敢于表达不满，说明亲子关系好呀。老公说白学，说明对我学心理学成果有期待，转钱给我是很想帮助我去掉不良情绪。

想清楚后，一家人相处其乐融融。我把我会的老歌以前没唱过的没把握的统统唱一遍。霸屏模式开启，女儿也唱了好几首，我们母女还合作两首。我和老公也合唱了四首。儿子和爸爸合作三首。我们在音乐中晃动，放松心情，渡过了一个美秒的夜晚。

事情总有黑白两面，我们把目光聚焦在白上，扩大白。看到的问题就不是问题，一切都有它的意义。