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讲师四期  蒋袁莉 分享425天

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昨晚柠檬汁橄榄油强忍着喝下去后，双膝抵小腹右侧卧入睡，这一姿势极不舒服，肚子，喉咙都有不舒服感，勉强入睡，半夜3点多起床上卫生间，排出许多绿色油脂状小块，感觉肚子稍舒服点，但仍有隐痛。继续入睡，早餐继续苹果胡萝卜汁，餐后尝试着咖啡灌肠，没忍住，但没想象的那么难。下午喝了一杯萝卜叶子榨汁，喝得我想吐。也许很多事，需要做做再说。

整体这两天肝胆净化，真的就如咨询一般：不求不帮。做不易，坚持更不易。如何更好爱惜自己的身体？继续探索中。