我爱游泳（一）

明天就要去新单位报到了，今天抓住假期的小尾巴，做点自己想做的事。首先当然是去泳池畅游一番了。

游泳可以说是我最热爱的运动项目了，也是这么多年唯一坚持下来的一项运动。没什么特殊情况，一周最少能游一到两次。

曾经也非常喜欢打乒乓球，可是苦于每次都要找场地，约球友，很多时候找不到球友后来也就不打了。

游泳则不一样，只要我有时间，一个人随时可以去，说走就走。当然这也要归功于离家不远处就有一家游泳健身房。

几年前健身房刚开业，我就办了一张三年卡，当然是冲着游泳池去的。每次去健身房，基本上都是去游泳。什么操课，瑜伽课，跑步机，椭圆机，动感单车等健身器材之类的，我是一点没兴趣。

算起来断断续续坚持游泳也有十来年了吧。看到这你一定以为我是一个非常自律的运动健将，其实不然。我能坚持游泳，都是因为我喜欢游泳，我享受在水里自由自在、游来游去，被水温柔抚摸肌肤的感觉。

其实我从小就是一个爱静不爱动的人，属于体弱（但不多病）一族，我的身体协调能力很不好，力量也不足。从小学到大学体育成绩从来都是最差的，大多数情况要靠老师照顾才能通过的那种。

那我是怎么喜欢上游泳的呢？这还得从十几年前说起，那是我第一次跟老公去他们学校游泳。我吓得不敢下水，他趁我不防备一把把我拉进水里，害的我呛了一大口水。不过，也正是他的这般直截了当，让我克服了对水的恐惧。只不过就是呛口水嘛，也没什么大不了的啊，从此我发誓一定要学会游泳。

我老公虽说从小守着水库，水性很好，各种泳姿都会，可是他缺乏理论知识，不会教我啊。所以，后来我还是报了一期十二次的游泳课，才算勉强学会了游泳。

为什么说勉强学会了呢？因为上完十二次教练课，我的蛙泳的动作还不是很标准，而且我还得背着浮板，手上也得带着两个小浮板，还要带着鼻夹和耳塞才敢下水。

我花了很长时间，大概得有几个月快半年的时间吧，才摘除了这些附加的东西，才能比较自如的蛙泳了。

所以说我学游泳的悟性并不是很高，我按教练说得，我就不会做动作了，刚开始我的手和脚不能配合一致，换气呼吸也不是特别熟练。后来，我都是靠自己多练习，多找感觉，慢慢地才彻底学会了蛙泳，从此也喜欢上了游泳。

所以我学游泳的经历非常好的诠释了“师傅领进门，修行靠个人。”这句话。

对于初学游泳的人，我觉得最重要的首先是要克服对水的恐惧心理。其次是要放松，千万不能紧张，越紧张身体越下沉。因为水有浮力，只要放松了，人都是可以轻轻松松飘在水里的。