《评量问句的变化设计（二）》坚持第1836天原创分享（2019.12.18星期三）

《评量问句的变化设计（二）》卓丽，坚持第1836天原创分享（2019.12.18星期三）:

    对经历痛苦或失落的当事人来说，评量问句具体与可测量的特性，如果能让他们在第一次晤谈后就能感受到自己想要的方向，往往会给他们带来希望感与期待的力量，也能看到自己已经拥有的力量或改变。例如:

“如果10分代表你对自己可以面对这个困境很有信心，1分代表你没有信心，你会给自己打几分？”

“是什么让你给自己打了4分？4分代表着什么？”

“你做了什么让情况还有4分而不是更低分？”

“如果要再往前走一格，你需要多少时间停留在这个分数上？”

“如果你能正常早起，你认为可以用几分来代表？”

    透过评量问句与当事人互动，咨询师还可以搜集一些当事人在困境或危机中的相关资料，SFBT都以评估提高当事人现今的安全性与资源性为主要目的。必要时，咨询师也可以直接针对当事人有可能会结束自己生命的议题进行讨论。例如:

“以1分到10分来评分，1分代表着你可能会决定选择结束自己的生命，10分表示奇迹已发生的日子，来晤谈之前的你是几分？”

“你需要在情绪稳定的这个量尺的几分位置，你觉得你才不会想要结束自己的生命？”

“决定来晤谈时的你是几分？”

“现在的你是几分？”

“到几分左右你觉得可以不用再来了？”

“你说你目前是在2分的位置，要能留在2分位置，有什么重要的事情是你一定得记得继续做的？”

“另一个也得记得继续做的重要事情是什么？”

“你需要什么，才能帮助你自己不往下掉1分？”

“需要发生什么，才能减少想结束自己生命的念头？”

“如果你能到3分，你会是什么样子？”

“发生了什么，才能让你好一点而增加0.5分？”

“增加了0.5分时，你的感受、想法、行动会有什么不同？”

    对于处于困境或危机中的当事人，特别值得去评量的向度包括:

    目前恐惧的程度以及处理恐惧的能力、目前事情有多糟以及承受压力的程度、自我责怪或需要负责的程度、愿意接受结束生命以外的选择的程度、需要保护计划和医疗介入的程度、认为自己可以照顾自己或信任自己的程度、愿意讨论创伤事件或愿意面对问题的程度、认为晤谈已有帮助的程度等。