金英沧州焦点解决初64中17，总第372次、第373次、第374次分享，坚持分享第87天

第372次分享

上午咨询展示，印象深刻的是刘老师的澄清和无为。

来访者说了很多自己的困扰，也许是现实中的事情、感受，也可能是情绪宣泄，给人的感觉是很乱，抓不住重点。这时咨询师问：如果用简短的话概括一下，是什么？来访者又给出了很简练的概括，咨询师又问那如果再详细些呢？来访者围绕着目标，又说了一些更具体的事情和感受，可能咨询师依然没有听明白再问，那你说的这些和你要咨询的点之间的关系是什么呢？您最希望在哪有所变化？不停的澄清和具体化，弄清楚来访者想要的是什么。当咨询师说您就是想捋顺，是吗的时候，来访者也弄清楚了自己到底想要什么，也确定了咨询的目标。

找到目标，接下来就是好奇三问，是什么让您想捋顺自己呢？ 说了半天，什么感受呢？您是希望搞定了？咨询师走进来访者的脉络，用他的语言复述。这时来访者的状态已经发生了变化，自己意识到自己的能量提升了。咨询师又好奇的问：您的哪些思考帮助您提升能量呢？能量提升上来的您有什么不一样呢？让来访者自己说自己的优势资源。时间到咨询师问：咱们聊到这里可以吗？如果让您汇总的话，你觉得可以从哪些方面汇总呢？

整场咨询做下来刘老师就说了十句话，完全是好奇、尊重、接纳的态度，就把来访者自己的优势资源全部都引发了出来，咨询师的无为就是有为，不急于介入，要澄清、确认知觉，扩大知觉。咨询师的稳是来访者改变的定海神针。咨询效果也来自于足够的安全、温暖的氛围和良好的咨询关系及咨询师的人格魅力。纯粹到透明，真诚到极致。

第373次分享

下午的公益督导课，让我大开眼界，看到了团队中优秀老师的风采，对焦点流派的咨询有了更深的理解。

呈报的案例做了四次，信息量比较大，收集到的这么多的信息量，如何使用？咨询中应该抓住哪些点？咨询师好奇的态度到底是什么样子？咨询师如何定位？家庭辅导如何做？怎么确认扩大知觉？督导应该怎么做？这些问题今天下午全部解决了。

咨询中的每一个点都要进行澄清，澄清的过程就是在确认知觉，确认知觉时就可以扩大知觉。澄清不能跳，要跟着来访者走。不想考是什么意思，考不上是什么意思？心静是是什么状态？是指学习时心静还是对人生现阶段生活的心静？途径是指什么？是一条路，两条路，还是什么？第一年没考好，你是怎么照顾自己的？第二年又失败了你怎么照顾自己的？假如第三年又没考上，怎么办？所有好的地方都要澄清，就是给来访者下一个心锚。和自己在一起，这个词这么专业，是怎么想到的？是什么意思？在咨询室里，感觉静是什么状态？离你想的静有多远？这种感觉能维持多长时间？在回家路上是什么状态？维持多久？回到家是什么感觉？这次回到家有没有好一点点？是什么让你觉得自己很伟大？

当来访者不断的提到一个点的时候，咨询师要好奇是什么让他对这一点这么在乎，你有哪些成功的经验？你怎么做到的？时刻定位自己是咨询师，不是学业辅导师，不能陷入来访者提的问题中，因为来访者是自己问题的专家，咨询师不如他，要跳出问题，帮他梳理，挖掘他的资源，分出类别。你会怎么做？容易的有哪些资源？遇到难的有哪些资源？

如果咨询中有创伤，一定要处理。如果时光可以倒流，你希望父母怎么管你，怎么说？

温和的挑战，是温和的给他指出矛盾之处，确认他的知觉。

对报案例的咨询师的好奇和对来访者的好奇是一样的，接住他的情绪是指什么？发生什么，就说明你接得住呢？是什么让您舍得时间在这方面去探讨呢？如果来访者问怎么提高学习效率，你怎么回答？您在共情这方面是怎么做的？

家庭辅导，让孩子和父母分别说，不评判，保持中立。问孩子：你希望我做些什么，替你和父母传递什么？问爸爸：听到孩子说这些时，你什么感受？问孩子：爸爸认为自己很开明，你怎么想？你现在情绪发泄多少？好受些了吗？问爸爸，孩子只是想发泄情绪，你怎么想？你现在听到了孩子的话会有什么想法？问孩子：爸爸已经听到了你的想法，现在你有什么想说的？你也理解父母，如果爸爸听到了是什么感觉？妈妈听到了是什么感觉？理解孩子骂完父母后又觉得父母挺好的这个冲突。

第374次分享

下午地面咨询，一个看似厌学的孩子，一把鼻涕一把泪的哭诉，为什么别人都学得会，我却学不会。细聊下来才知道影响她的是人际关系，老师和同学的言行对她造成了伤害。帮她找资源，同学、老师都喜欢你，怎么做到的？怎么考入最好的班的？初中时怎么学的？

经过一小时咨询，孩子情绪有所变化，平静了很多，也很清楚自己到底想要什么？有清晰的目标，知道自己的问题所在。倾诉即疗愈。适当的自我暴露，能拉近关系。安全温暖尊重接纳的环境，能促进来访者转变。