关于本书
《从自己开始》
目的
我们为什么要做我们所做的事，以及究竟是什么在驱动我们
生活计划+商业计划=个人自由计划
将自己梦想的生活与相应的工作相结合最终会带来个人自由，这是真正实现自我的基础
我们应该根据自身的想法以及最内在的需求，尽可能积极地塑造自己的未来，并使自己与真正重要的事物保持一致
不可协商的核心原则
1：我必须能够按照自己的意志行动
2：我们必须设定一个人生目标
3：我必须能从中获得利益
4：我所做的事情必须充满乐趣
扼杀一切成长和发展的典型
舒适
更多的是“重复”，而不是“革新
维持现状
缺乏批判性思维
缺乏动力
适应变化相关的特征
意识
灵活性
速度
团队精神
机会观
坚持
变革钻石模型
自上而下是一种“确定关联”，而自下而上的变化可能发生，也可能不发生
自我成长模型
行动→犯错误→学习→成长→登上成长的下一节阶梯
每一个外部变化都是从内部转变开始的
人
没有人能够独成其功，你的核心圈子会是成功的关键因素
没有人能独成其功
你的核心圈子
那些你一直保持密切联系的人的质量
和你在一起时间最多的五个人的平均值就是你
生命是多么短暂而珍贵，所以只想和那些积极的、对生活充满信心的、知道感恩的人一起度过
如何选择你的核心圈子？
首先，给予但无所期望。
然后通过不断的个人成长，把各种积极向上的，懂得感恩的人带进你的核心圈子
帮助他人变得伟大，你自己也会变得更伟大。
当我们试图发现别人最好的一面时，我们在某种程度上也将自己最好的一面展示了出来
一个人越多倾听自己的内心需求，他在外部世界的成功就会越大
良好的常识会非常清楚地告诉我们为什么会这样。动机、热情或对自己职业的热爱都是由内而外起作用的品质
无论做什么，你都不需要别人的许可
在被认可的冲动或被拒绝的恐惧的驱使下，一个人会让自己被他人的期望所引导，从而使自己处于从属地位
不是他们应该控制我们，而是我们让他们控制我们
说“不”的十条小贴士
1.接受“你不可能取悦所有人”的事实，当然你也没有必要取悦所有人。
2.说“不”并不意味着你自私，不能帮助别人。
3.倾听你的价值观、需求和原则。它们构成了每一个决定的基础。
4.重新审视你的信念，把那些阻碍自己前进的信念统统换掉。
5.如果你的意思是“不”，那就说“不”，直白平实代表承诺。
6.站在镜子前，看着自己的眼睛，然后坚定地说：“不！”
7.从小事开始，然后逐步提升。.
8.注意别人对你说“不”的反应。
9.你越清楚自己想要什么，你就越容易说“不”。
10.如果你有疑问，将自己内心的“不”解释清楚，但永远不要为此道歉。
每天，我们都要做出决定，决定是要做一个言辞刻薄的批评者，还是要做一个具有行动力、解决问题的人
成功有一个明确的顺序：给予、给予、给予。然后是收获
你不可能同时既心怀感激又情绪消沉
长期的、有意义的、可持续的动力总是来自内心。一种深层次的需要、一种需要实现的价值，或者一种特定的动机都会促使我们去行动，进而也会导致相应的外部结果
人们只会因为对他们重要的原因而改变，而不会因为我们希望的原因而改变
要么是机遇吸引我们，要么是问题推动我们
不管我们喜欢与否，总是我们自己负责执行自己的计划
个体人格模型
坚持
关于实现目标的有效工具和策略
变革，想做就做！
个性发展的最大障碍是等待、犹豫和止于计划的倾向
一切都取决于你，一切都在于你的内心
只有当你改变时，改变才会发生
执行技能的三位一体：目标—采取行动—心态
完美陷阱是成功最大的障碍,正确做法是先完成再完美。
任何值得获得的东西都是勤奋、努力和坚持不懈的结果
当努力工作遇到合适的机会时，幸运就会降临
承诺的自由
你越是决定有始有终地完成一件事，你就越会体验到一种无法想象的内在自由
坦然地认可自己
我们在消极心态下做出的决定永远不会带来积极的结果
识别披着羊皮的狼
不要被其他任何事务打扰，你便会得到满意的结果
永远永远，积极乐观！
在同样的条件下，内在态度决定了成功还是失败，决定了平庸无奇还是卓越不凡，决定了幸运连连还是祸不单行
成功总是由内而外的
成功对你来说意味着什么？
是什么驱动着自己，是什么让自己的生活有意义？你必须对自己绝对诚实
忽略所有其他人的想法、外在的期望，或社会从众心理。这是你自己的生活和满足感，进而也是你自己对成功的定义
成功公式
成功=清晰×专注×努力
成功要素
澄明
弄清楚你想要什么，什么对你来说是重要的，什么能让你快乐
全神贯注
把注意力集中在那些真正推动自己前进的事情上，而不会为那些不重要的事情牵扯精力或陷入困境
努力工作
无痛苦不成长”“幸运偏爱勇者”和“努力工作总能打败天才
质疑一切，包括质疑“应该质疑一切”这句话
批判性思维工具
关于目标感的问题
列出一张“不要做”清单
列出一张“不在乎”清单
质疑毫无意义的过程、内部程序、愚蠢的惯例，以及被普遍接受的观点、信念和偏见
少年心气”法则
1：在真正成功之前不要装模作样
做真实的自己
你来到这个世界并非为了成就完美。你来到这个世界是为了保持真实
我们人生的任务是用我们的每一寸纤维组织来表达自身独特的个性
2：不要将时间浪费在消极的事情上
要积极面对一切。自始至终地积极面对一切
态度的好坏决定结果的好坏
人们不可能以创造问题的思维方式来解决问题
积极心态的三个黄金法则
◇保持积极，时时刻刻。
◇ 感知问题，同时思考机会和可能性。
◇ 幽默开启了变革之门。经常开怀大笑，不要把自己太当回事
3：享受成长阶梯
幸福和满足是一个我们每天都要重新做出的决定
成长阶梯
人生不是一条直线，而是有起有落，有成功也有失败的急速过山车。
每时每刻，从自己的头顶到脚趾，都要完全忠实于自己，不要指望什么捷径、神奇的公式或鲜为人知的秘密。接受错误和挫折并不是消极的事情，而是实现长期快乐和高度满足不可或缺的因素
总结与感悟
每个人的生命只有一次，有的人来过又走了，如白马过隙，毫无痕迹；有的人虽然已经离去，但留下的影响力却是经久不衰。
我们每个人都应该找到自己的天命，即此生为之奋斗的事业，只可惜很多人都是穷其一生都没找到。
跳出麻木、抱怨及平庸这个恶性循环的关键是我们首先的意识到，毕竟我们只能改变自己意识到的事物。
快乐、优势、有意义，在日常工作和生活中，刻意观察自己做起来有天赋且毫不费力、能让自己开心、可以帮助到他人并能产生收益的事情，那就是自己此生应该做的事情。
只有当我们完全了解自己的外在和内在现实时，我们才能成功的将无数的自觉性、习惯和思维惯性从潜意识层面，传导到意识层面，并改变它们。
自上而下的是梳理、规划；然后自下而上的仿佛盖房子般的去落地、执行，两者不断对照，实时调整、梳理，并在此过程中找到同频人，一起携手并进，岂不快哉？
永远要知道：人，生而为人是完全有能力处理好自己所面临的所有困境的；命运，是掌握在自己手中，无论自己的境遇多么不堪，你永远都有能力喊停，是结束这一切还是继续下去，都取决于你自己。