百日创业笔记41/100

昵称:七色阳光

地标:浙江兰溪

今天是平台每周一次小组的碰头会，秋姐是小组的老大，生活在北京，认识她在09年通过网络搜索短视频，正所谓近朱者赤近墨者黑，这些年一直关注我，使我没停下来学习，也开始做起直播……和秋姐的故事有时间和大家说说

参加了读书荟和蜕变成长营，使自己生活节奏快起来

成长蜕变挑战营打卡第54天

每日任务:（完成打✓）

①6:00起床进行魔力练习（√）

②每日营养早餐，群内打卡（√）

③每天运动20分钟以上（√）

④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？（22）

⑤每天在官微连麦分享书籍（√）

⑥每天直播不低于1个3（√）

⑦每天写感恩日记（√）

⑧每天听思涵老师讲书（√）

魔力练习Day.54

1.列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写明感恩的原因。

1.感恩早起锻炼身体好习惯，直播打卡运动都不误。

2.感恩纽崔莱维生素加上简单早餐，粗细搭配，营养丰富，身体吸收康康满满。

3.感恩思涵老师讲书《亲密关系》主要讲，依赖别人形成习惯是很危险的。期望值越高失望越大，凡事都要自律。

4..感恩秋姐互暖群的任务都认真跟随，加油加油加油

5.感恩各大直播间的创业精英，状态满满正能量话题，专业领域知识等都是她们留人的要数素。

6.感恩冯苗老师连麦分享读书心得，用思涵老师逐字稿复读。

7.感恩工友郑师傅预约明天下午两点做调理背部疏通。

8.感恩妹妹微信交流，说说近日发生的事情，给与想法。

9.感恩周一碰头会，由健康e生活宣核心会读决议……

10.感恩秋水老师答疑:伙伴们积极配合上麦反馈一周的问题，交流感情，解决问题。