《护肤问莫嫡》护肤品篇（2）

八、防晒霜，哪个更安全？安全性：衣服、伞、帽子、墨镜>含物理防晒成分的防晒霜>其他防晒霜。

｜ 物理防晒成分（造成皮肤暗沉、堵塞毛孔）：二氧化钛、氧化锌

｜ 化学防晒成分：

｜ 舒缓安抚成分：

    1）成分的安全性：物理防晒成分>化学防晒成分；

    2）防晒霜的安全性：只含物理防晒成分的防晒霜>其他防晒霜。

紫外线小知识

｜ A．波长

｜ 1）UVB 290～320nm，表皮吸收，损伤表皮，引起皮肤红斑。

｜ 2）UVA 320～400nm，黑光，穿透表皮到达真皮上部，作用于血管和其他组织。

｜ B．季节

｜ 1）夏季，太阳光照射北半球角度更小，紫外线更强。

｜ 2）冬季，太阳光照射北半球角度大，紫外线较弱。

｜ C．时间

｜ 上午9点和下午3点，紫外线辐射强度是正午12点的25%，避开这个时间段的户外活动。

｜ D．海拔

｜ 海拔2000米，紫外线辐射量高于海平面33%，高原更要防晒！

｜ E．环境

｜ 1）开阔光滑地段紫外线反射作用强：如海滩、广场等。

｜ 2）白色的沙滩，即使在阳伞阴影下，周围沙滩、水面、蓝天的反射，紫外线辐射量是别处阳光下的40%。

｜ F．室内外

｜ 紫外线室外辐射量是室内的3～4倍。农民比坐班的人肤色更深，皮肤更粗糙，皱纹更多。

｜ G．穿透

｜ 1）UVA能穿透玻璃（门窗、车窗）。

｜ 2）UVB不能穿透玻璃（所以婴儿晒太阳补钙只能去户外）。

｜ H．照明灯中的紫外线

｜ 1）LED灯无紫外线（除了一种紫外LED灯）。

｜ 2）其他灯源都有少量紫外线，距离灯源1.5米以上。

九、每天都要涂防晒霜吗？光损伤皮肤，导致皮肤粗糙、皱纹加深、色斑的产生。避光方式取决于紫外线强度。

｜ 紫外线指数，一般表示一天当中紫外线最强的中午时的数值。

    紫外线指数>6.0（你当时待在户外的指数）；长时间户外>1小时；当满足上面两个条件时，在采用防晒伞、防晒帽、墨镜、防晒衣的基础上，可以加涂防晒霜，两小时补涂一次。

    远离光源1.5米以上，室内就不需要刻意避光。

    ｜ 以下情况加强避光：

    ｜ ■　开阔的水面（湖泊、海洋、河流）

    ｜ ■　开阔的广场、沙滩、沙漠、平原

    ｜ ■　高海拔地区

    ｜ ■　热带地区

    十、防晒喷雾能用在脸上吗？防晒喷雾里有着各种各样的化学成分，而且都是小分子的，这相当于PM2.5污染。注意防止吸入。

    十一、防晒和隔离，先涂哪个？ 隔离霜=防晒霜=霜+防晒成分。

    十二、纯露有什么用？ 通过蒸馏植物花草能得到精油和纯露。精油是油性的浓缩物，不溶于水，而纯露是水溶性的，含有微量芳香以及水溶性化学成分。 纯露只有一点保湿作用，无其他功效，安心度9分/10分。

    ｜ 纯露成分：

    ｜ ■　有机酸（比如醋）：酸酸的、香香的。

    ｜ ■　芳香分子

    十三、精油能经常用在皮肤上吗？精油并不安全，成分复杂，限量2%，精油包含挥发性的小分子，对皮肤的渗透能力强，容易进入到皮肤的更深处，可能会干扰到正常的细胞组织；长期香气熏陶，可能导致嗅觉退化。

    ｜ 精油副作用：

    ｜ 1）接触精油可能引起接触性皮炎。

    ｜ 2）一些精油，包括许多柑橘皮油，是光敏剂，可能会增加皮肤对日光的敏感性。

        精油，不建议孕妇使用。