记录成长·分享感动2020-11-18

【他山之石】-《认知天性》-5

二、“后刻意练习”时代来了

1、频繁的集中练习只会产生短期的记忆。

《刻意练习》的“3F原则”：专注（focus）、反馈（feedback）、修正（fix it）

2、间隔练习有奇效

因为向长期记忆中存放新知识需要有一个巩固的过程。在这个过程中，记忆痕迹（有关新知识的心理表征）得到加深，被赋予含意，并且和已知练习起来。

3、穿插不同内容的练习有助于长期记忆。

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【文海拾光】

人之性恶，其善者伪也。--荀子

凡是存在的，都是合理的。--西方哲人

大智若愚：小事愚，大事明。该愚就愚，有意糊涂。该聪明清醒时，则一定要聪明。

做人要聪明，但关键时刻要会装傻，以避树大招风，麻烦事缠身。

做人要善于隐藏，看似没有，实则充实。

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【分享感动】-专注

小孩子做事情没有专注力，这是很很正常的事情。

昨天卖了一个电子国际象棋智能棋盘，由于还不是很会操作，所以目前摆在桌子上还没有排上用场。小儿子在做作业，听网课的时候，注意力就一点不集中，总要动手去弄。这与缺乏自制力有关。

这我就想到了一个著名的心理学实验--”棉花糖“实验。凡是能等到第二天再吃棉花糖的小朋友，后天的成就普遍比第一天就把棉花糖吃了的小朋友成就高。