持续up的西西
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即时享乐和延迟满足

刚刚看一博主谈到即使享乐和延迟满足，在哪里看过类似的话，根据自己的想法也想写上几句。

即时享乐的过程是快乐的，带来的结果是不务正业，空虚和黑洞；延迟满足的过程是痛苦的，带来的结果是有益幸福的。

所以不要将自己处于高压的环境，也不要将自己放于放纵的状态，持续平缓的输入和输出，才是最高效的状态。就拿练舞这件事，因为上周带娃没时间练舞，一周没有自己我训练，这在第三天就让我很难进入状态，别说这一礼拜，找回舞感又需要很长的时间，需要几天磨合期，来找回当初的状态。以后自己再也不干这种蠢事，一定不要贪一时的享乐，如果想自甘堕落，自我放弃是可以的，可是我不想，我的今年目标还没完成。

所以自律是什么，保持自己的节奏，扎扎实实的努力，成功和幸运，才会纷至沓来。

图片发自App

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