豁达效应：退一步海阔天空

2022年5月11日

中原焦点团队网络中级28班

裴雪梅 

坚持分享第327天+总约练第80次

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      豁达，通俗的说就是心胸宽阔，豁达的人对世俗中的消极影响，有极强的免疫力，对外人中伤，诋毁，冷嘲热讽，打击报复，对于受到了不公正待遇，他们都能坦然面对，不为所动。可以说豁达是一种为人处事的艺术，从古至今人们留下了许多关于豁达方面的诗句，警句。《菜根谭》：“荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”意思是说，为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能淡然处之。诗仙李白也有“且乐生前一杯酒，何须身后千载名”这样的豪迈诗句；宋代大诗人苏轼也留下了“芒鞋不踏利名扬，一叶轻舟寄渺茫”这样洒脱的诗句。

      美国著名的健康心理专家戴维•迈尔斯博士曾对幸福进行过分析，他认为幸福需要具备十项因素：拥有健全的身体和体魄，切合实际的愿望和目标，乐观，控制情感，自尊，豁达，合群，益友，挑战性的工作和消遣性的活动，团队意识。可见，在心理学家看来，豁达也是一个人幸福的必要因素。

      俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”能够花干戈为玉帛者必是胸怀坦荡之人，能够化仇恨为友情的人必是胸怀宽阔之人。所以说，平息怨恨能让我们获益良多。