常见头皮问题、头皮屑、脱发、头皮敏感原理是什么？

健康成年人的头皮面积为650～700平方厘米，与身体其他部位相比，头皮表皮角化和更新的速度比较快，约为其他皮肤的两倍。头皮分为三层，由外向内分别为表皮层、真皮层、皮下组织。头皮表面是一个复杂的微生态环境，含有皮脂腺、汗腺、毛囊、毛发等附属器，不断分泌水、氨基酸、脂肪等成分，为马拉色菌、丙酸杆菌等生物菌群提供营养。皮脂腺分泌皮脂，为头发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。头皮上皮脂腺的密度144～192个/cm2，与面部最容易出油的额头相比，头皮皮脂腺的数量是它的2倍多。头发是从头皮毛囊中生长的角蛋白，头皮与头发护理的重点有所不同。头发的护理主要是抚平毛糙，使头发柔顺亮泽；头皮的护理更多类似面部的护理，如控油、舒缓、修护等。

常见头皮问题

头皮是人体皮肤最薄的部分之一，毛囊皮脂腺等皮肤附属器官高密度分布。紫外线、污染物、某些洗护产品等易对皮肤结构造成损伤，引发头皮问题。头皮的生理环境如皮脂含量、酸碱度及水分含量等会反映头皮的健康程度，并直接影响头发的生长。头皮分泌油脂来滋润头发，如果油脂分泌过多，则容易诱发头皮屑、皮炎，甚至脱发。头部皮肤分泌汗水及脂肪酸，一般呈弱酸性。

据《2021国民头皮护理消费白皮书》统计，油腻、脱发、头皮敏感为三大核心头皮问题。这些问题不但影响头皮健康，还给消费者带来一定心理压力。如何更好地保持头皮和头发健康是亟待解决的问题。

头皮屑

据调查，中国目前约有60%的成年人受到头皮屑问题的困扰，且常发于15～24岁年龄段的青年。头皮屑是一种慢性、易复发的头皮问题。正常情况下，表皮细胞聚集为直径小于0.2mm、肉眼看不见的团块脱落，当表皮细胞角化不全、过度生长后则会变成肉眼可见的异常团块脱落，即头皮屑。除了头皮上会出现片状鳞屑外，头皮屑的主要临床表现还有瘙痒、头皮干燥紧绷感强及刺痛等。多数皮肤专家认为，头皮屑是因为头皮中马拉色菌过多引起的。而近年来研究结果表明头皮屑的成因复杂，可能是皮脂分泌、屏障受损和微生态失衡三种主要因素之间相互作用而形成的。

正常情况下皮脂膜保护头皮的健康，由于精神压力、饮食习惯、激素变化等因素的作用，头皮屑头皮皮脂分泌过于旺盛时，则会为马拉色菌的定殖提供丰富营养源，造成头皮屑增多。过度清洁、烫染、过热水洗发、使用刺激性洗发产品、用力抓挠等，可能改变头皮屏障功能。

定居在头皮上的微生物（包括细菌、真菌与病毒）及其分泌物，与皮肤表面的组织细胞和微环境等共同构成头皮微生态，是重要的天然生物屏障。头皮屑人群与健康人群相比，真菌中限制性马拉色菌丰度升高，真菌种群多样性增加；而细菌中葡萄球菌数量增多，丙酸杆菌的数量减少，总体头皮屑头皮的微生物多样性减少。

头皮屑人群在头皮护理中，除了减少皮脂、抑制马拉色菌过度增殖等，应该同时重视头皮角质层屏障功能的修护，恢复头皮微生态的平衡，找到适合自己的洗护产品。

脱发

脱发问题较为广泛且有年轻化趋势，据卫健委统计，近年来我国脱发人群呈直线上升趋势，平均每6个人中就有1位出现脱发的情况，而这其中20岁到40岁之间的人占据较大比例。脱发因素很多，例如遗传、压力、作息不规律、高糖高脂饮食、节食减肥、产后脱发等。

同一个体可能由多种因素引发脱发，应选取几种活性成分组合的护理产品，多维度预防和缓解脱发问题。养护头皮与毛囊，拥有健康的头皮环境，是头发健康的根本。植物来源成分和活性多肽在防脱产品中得到逐步研究和广泛应用。人参（根）提取物、侧柏（叶）提取物、姜（根）提取物和何首乌（根）提取物是使用频率较高的植物提取物，多数防脱育发产品都包含两种或两种以上植物提取物。蓝铜胜肽可以促进头皮血液循环，刺激毛囊细胞增殖，增大毛囊直径，增加毛发密度，促进血管生成，增加营养物质供应，促进毛发生长；B族维生素对于头皮及头发生长有重要作用等。

头皮敏感

敏感性皮肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。虽然敏感性皮肤的症状多是暂时性的，且不一定伴有局部皮损，但反复出现的刺痛、烧灼及瘙痒等不适症状常常显著影响患者的生活质量。敏感性头皮人群与非敏感性头皮人群相比更易出现头皮瘙痒、刺痛或灼烧感等不适症状。

表皮的最外层——角质层，作为我们的皮肤屏障之一，发挥着减少水分丢失、阻止有害物质进入皮肤的作用。研究表明，敏感性皮肤角质层的“砖墙”结构不牢固或存在缺陷，导致经表皮水分散失率增加，屏障损伤加重，引起局部炎症反应，局部感受细胞的敏化并延缓屏障修复。敏感性皮肤神经具有高反应性，比正常皮肤更容易产生灼热、刺痛、瘙痒的感觉。

敏感性皮肤的发生是累及皮肤屏障—神经血管—免疫炎症的复杂过程，同时引起过多油脂和头皮屑。缓解敏感性头皮应从平衡油脂、修复角质层、重建头皮微生态平衡、调节作息及心理压力等方面入手。避免频繁使用脱脂力过强的洗发产品，减少对头皮的刺激；挑选含有透明质酸、神经酰胺、小分子肽等的驻留型头皮精华帮助修复角质层；并且添加益生元、益生菌代谢产物、后生元等以调节菌群平衡，重建头皮微生态平衡。