【感恩日记026】正确地练习感恩,让我生出了怜悯之心,和慈悲之情

1、早晨在厨房炒饭,儿子安静地拿了个小板凳,坐在门口,远远看着我,等着他的美食出锅,嘴里还念着我经常挂在嘴边的诗句“愿君多采撷,此物最相思”。

那一刻,我觉得无比惊讶,从没教过,他居然学会这些诗句啦。同时又很开心,看来我要每隔几天就换一首诗念念。

2、小喔喔在看巧虎动画,我害怕他看着看着又把尿直接尿在裤子上,就反复问他“要不要尿尿”,这一天我又问出这句话时,忽然明白了,为啥儿子平常会像唐僧一样,对于自己的诉求,总是反复说,即便我回应了,他依然在说。

原来罪魁祸首是我自己啊!

感恩我的自省智能,帮我看见了这个“惊天秘密”,爸爸妈妈这张嘴实在是太重要了,我接下来说话一定要注意。

3、下午六点刚过,先生给我打视频电话,我很开心,这个星期基本上每天晚上他都跟我们视频。

这次还特意告诉我晚上要去一个朋友那里吃饭,可能要接着喝酒,所以先跟我们娘俩报备一下。

很感动,先生已经很久不跟我做这样的“报备”了,这是个信号,说明了我们的关系真的在慢慢变好。

我骨子里是一个不太容易相信别人的人,对先生,其实也一直是,我现在要勇敢承认。可是如今我看明白了,既然那么爱他,为何不为了他去学习深度信任一个人呢?

这真的是一个很赞的小决定。

4、下午在楼下遛娃的路上,看到山茶花一片片坠落在地,地上就像铺了一层玫红色地毯,香香的,软软的,非常美丽。

5、周日下午和儿子一起走了快五公里,在炮台湾湿地森林公园,快到出口的时候,他估计累了,死活不肯走。

我也很累了,而且他的手由于到处摸,已经变成黑色了,实在是脏。我便和他商量,到前面厕所洗一下手妈妈就抱。他说什么也不答应,就要马上抱,还趴在地上大哭。

我火气噌的一下上来了,一开始我也往前走了好几步想等他跟上来,后来我明白,这样“威胁”他是我不对。

于是,我就一直蹲在他旁边,适时提醒他,夏洗手间就在不远处,哭了快一刻钟后,他终于跟我走去洗手了。

然后我也信守诺言,给他洗完手之后就抱他了。特别庆幸自己忍住了,没有对孩子的所有诉求都立马有求必应。我们是独立个体,要相互尊重,我尊重他,他也要尊重我。

6、五公里徒步结束,回到家,儿子吵着要我陪他拼巧虎玩具,我只想休息一下,他又开始哭闹了。

我火气又上来了,甚至想着“该死的曾大头,凭啥你可以在外面潇洒过周末,我要带娃”。我朝儿子凶了一下,就躲在卧室冷静,儿子哭着在各个房间找我。

有一瞬间我想:带娃现在本来就是我主要负责的啊,先生现在主要负责在外面搞钱,他也有火气上头的时候吧?他被客户当孙子一样呛的时候怎么办的?他天天加班最后还是投标不顺时怎么办的?

谁都有难处啊?我为什么不是多一点理解,反而如此迁怒于自己最爱的人呢?

天啊,我居然会这样想问题?!我以前肯定是不会的!那一刻,天知道我有多震惊!一股强大的力量在我内心涌上来,我看到了,那就是写感恩日记的力量。

真的感恩,能让我们时刻轻松换位思考,看到红尘里每个人都在积极挣扎,然后生出怜悯之心,那是一种温柔却有力的东西。

7、感恩晚上这“药包泡脚+敷面膜”的15分钟,可以刷着我喜欢的微博,儿子在旁边跟着舞蹈猫猫跳舞。

夜风吹进来,那感觉,春意盎然!

8、许是这一天在湿地公园连续走了两个小时,回来再干点家务,便感觉不好了。

腹胀,那是很明显的腹部下坠之痛;腰酸,酸得我很像一把就把这水桶腰给掐断。

我从前对自己身体是严重缺乏知觉的。但是今天,特别感恩,我明显看到了自己的知觉进步。感觉内心里有个存在在强有力地呼喊:

看明白了吗?你这就是盆底肌松弛,腹直肌也没有恢复好。为了你接下来每天的精神状态,得要赶紧拿出行动来调整了!

啊!我接收到了!接收到身体发出来的信号了。我明天就会开始行动。

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