2023-06-24(觉察)第8天

不知不觉已经到了中年,心里会不愿意承认,也会觉得不可思议我怎么就40啦,真是不敢相信,但是信不信事实就是如此,现在同龄到一起讨论的就是怎么养生,身体指标,努力锻炼以后年老了不给孩子添麻烦。

就是说起来容易做起来难啊,坚持坚持锻炼,合理利用时间,不再把时间用在无聊的刷手机上了。

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