（58）饭后运动

今天晚上吃好饭，我们在家里闲的没事儿干，妈妈提出了一个好主意：我们去小区里走走吧！我点头答应了。

于是，我们换好鞋子，我带上溜冰鞋，妈妈去羽毛球场旁边的一个空地上走路，我在那里溜冰。

我们到了那里，我先坐在椅子上换上溜冰鞋，开始溜冰了，妈妈也开始走路了。

我先把右脚抬起一小部分，然后，再把左脚也抬起一小部分，重复这些动作，就可以“飞”一样的溜出去了！

我不一会儿，就追上了妈妈的脚步，我把妈妈甩得远远的。

这样就好玩了：我们相向而行，当我和妈妈遇上的时候，我们就说一声：“hello！（你好）”然后击一下掌，如果拍到了，就会说：“成功！”如果没拍到，就会说：“失败！”我们玩得不亦乐乎。调皮的妈妈有时看见我还故意躲得远远的，不让我击到掌，可我没有那么好打败，我自己上前拍到了她的手。

我们都满头大汗，坐下来休息了一下，放松放松，又继续运动了。

我不停地溜啊溜，脚都有些痛了。我们都大汗淋漓，想回家吹空调了。于是，我把溜冰鞋换了，和妈妈一起走回了家。

回到家，我倒了一大杯水，“咕嘟咕嘟”地“吞”下了肚子里。喝完了水，我就走到客厅，把空调和电风扇打开，一下子躺到沙发上，啊！真舒服啊！

运动后的感觉真好，洗完澡，我感到浑身都很轻松。