爱里相遇亲子沟通训练营Day 4

我听到的：

一、陶行知4颗糖故事告诉我们，鼓励式的批评方式远比给孩子训斥更有说服力，鼓励4000次，孩子会自律自信自强。

二、孩子需要鼓励，就像植物需要水的养分。

作为家长，表现不好也做到鼓励，更新观念，提升认知。真正帮助孩子，多多练习表扬。

三、四种鼓励句式

1-启发式鼓励

你感觉怎么样，你是怎么做到的，你还有别的什么想法？「是想要去听孩子的想法，孩子内心也是充满喜悦」

2-描述式鼓励

我注意到你（具体行为），这就是（什么品质）。「你希望孩子具备什么品质，现在就鼓励他什么品质」

-你想让孩子成为什么样的人，就深信他是什么样的人

3.感谢式鼓励

谢谢你……

随口说感谢

谢谢你不吵不闹让妈妈安心工作，谢谢你

4.赋能式鼓励

我相信如何，表达对孩子有信心

写作业，抱抱孩子，是啊，确实多一点，规划，小目标，相信可以做到

《窗边的小豆豆》 小林先生常对小豆豆说：你真是一个好孩子。

四、金句：从知道到做到，中间隔着爱和践行

五、为什么老公对我好，孩子也棒，还自卑呢？承认自己的无知是求知的开始

推荐书籍：《少有人走的路》《正面管教》人生主要的心智成熟之路。

六、正面管教理论基础来源阿德勒个体心理学、荣格梦境解析，推荐书籍：《自卑与超越》

《孩子：挑战》

七、当你不断苛责

我们心空了，一无所有

我们心满了

我们会拥有全世界

八、干货来了:正面语言

打破自己舒适圈

感知自己、对方情绪

注意话语体系，说话内容

每位妈妈都是自己宝宝最好的教练。

每位妈妈都是孩子的镜子，是情绪状态的折射。

正向的语言，就是正向思维，正向思维就是正向成长。

九、千金万金，不如给孩子自信心。

金山银山，不如给孩子价值观。

2.0思维，感受变感知

自己也需要给自己赋能自信心，才能给别人自信心。

我想到的：

家长首先要给自己赋能，才有能量给孩子赋能。每天鼓励自己，也要鼓励孩子，用积极正向的语言沟通。

下一步行动：

刻意练习鼓励四句式。

1-启发式鼓励

你感觉怎么样，你是怎么做到的，你还有别的什么想法？「是想要去听孩子的想法，孩子内心也是充满喜悦」

2-描述式鼓励

我注意到你（具体行为），这就是（什么品质）。「你希望孩子具备什么品质，现在就鼓励他什么品质」

-你想让孩子成为什么样的人，就深信他是什么样的人

3.感谢式鼓励

谢谢你……

随口说感谢

谢谢你不吵不闹让妈妈安心工作，谢谢你

4.赋能式鼓励

我相信如何，表达对孩子有信心

写作业，抱抱孩子，是啊，确实多一点，规划，小目标，相信可以做到