2022-10-31

写给12天后的自己：

亲爱的思颖，相信通过阅读《一年顶十年》这本书，你的人生方向会更加明确，会更加坚定的对人生中的人，事，物进行明确的断舍，离。去果断删除一些并没有那么重要的人生计划，明白自己真正的想要的是什么？这本书前几年怎么就推荐过，但是一直都没看，直到文静在读书会里推荐。我看这本书的目的是想学习高效率人生的活法，想得到的结果是学会如何正确的规划人生，并落实到实现的行动和细节上，计划12天读完，每天复盘看书，所受的启发，并把喜欢的金句做成海报，发朋友圈，相信12天后的我自己思维认知又提升一个高度，感恩文静创办了第三期读书会！

阅读启发：

时间就是你的命和时间就是生命这两句话给我的感觉是完全不一样的！时间就是你的命给我的醍醐灌顶的感觉，让我突然意识到这么多年，我浪费了自己这么多生命！当下明白也不算晚。

时间就是我的命，从此刻起我花时间要慎重，把时间投资到最高价值的人和事上。给我的时间定价，并刻意训练观察自己一天中什么时间段做事效率最高，什么时间段适合做什么事？把家里最显眼的墙上反省海报，把手机上定时提醒反省复盘。时间的长度是固定的24小时，但是时间的宽度可以被拓宽。专业的事情交给专家做，花钱买时间。制定计划以后，按照最短的时间要求自己完成，避免形成拖延。

为自己的时间做评估：

1.你今天都做了什么啊？

2.所做的事情分别有什么产出？

3.做这些事情分别花了多少时间？

4.哪些事情应该做？哪些事不应该做？

5.不该花费时间上还有哪需要精进？

6.对于碎片化时间要保持警惕，严格利用。

7.做事之前先问自己为什么要做？目的是什么？用什么状态去做？

8.接触高效能人士跟他们学习，交流，提升自己。

9.活在当下，做好当下的每件事。

时刻让自己的状态保持在积极向上、乐观的频率上。

远离四种人：

1.是打击你的人，

2.见不得你好的人，

3.不思进取的人，

4.过度消耗你的人，

稻盛和夫的六项精进：

1.付出不亚于任何人的努力，

2.要谦虚，不要骄傲，

3.要每天反省，

4.活着就要感谢，

5.积德行善利他，

6.不要有感性的烦恼。

钱是英雄胆，时刻保持赚钱的能力。

焦虑恐惧的时候提醒自己，活在今天，活在当下。

多独处和自己对话。

墙上贴上激励自己的话语和目标。

不做讨好者，要有自己的边界感，允许自己的情绪适度的宣泄，适当的示弱，尊重每个个体的感受，每个人都希望得到特别的关注，夸人的高境界是背后夸。不能传话，要保守谈话的秘密，做人要有同理心，用讲故事的方法去传递道理让人更容易接受。利他才能利己。要自己有价值，诚实守信，勇于面对对自己的错误。