约练感受

中原焦点团队  赵莉莉，焦点中级23期坚持分享第196天。本周约练7场，第四次约练29场，总共244次，咨询师82场 2021.1.20

第一场约练：角色，咨询师。第二次陪伴。

我的感悟：1.感谢最美的信任！2.陪伴是一种无声的力量。3.写下来，看到，感受会更真切。4.不预设、不建议、不评判。5.相信来访者是解决问题的专家。6.每一个人都需要信任！7.抱团成长，小步精进！

第二场：角色，来访者。梳理一下昨天有的小无力和期待。看到了我原生家庭的缺失，也看到了我最近的努力方向，还有下面陪伴需要做到温暖和信任，不忘初心。咨询师的倾听和适合赞美给我力量。

第三场：角色，观察员。来访者所探寻的，在过去已经不知不觉发生，看到即疗愈，需要时间去发酵、蓄力。静待花开！

第四场：角色，咨询师。第三次陪伴。

我的感悟：1.信任是最美的风景！2.回看，是为了更好的懂得。3.生活需要发现美的眼睛，还需要智慧觉察的思维。4.不建议、不评判！5.长程会有作业，带着觉察去生活。6.相信相信的力量。7.抱团成长，小步精进！