每逢佳节胖三斤，春节正是长膘的危险期。可是，这个春节我竟然瘦了，难道我是过了一个假的春节？其实，我只是恢复了以前早起晨跑的习惯。
第一天，我跑了三圈，气喘吁吁，跑步的过程很艰难，但是结束的时候非常愉快，有成就感，感觉身体激活了。
第九天，我跑了十一圈，特别轻松，不知不觉就跑完了。听到鸟鸣声，我似乎很久没有听到这么清脆悦耳的声音了。家门前每天都有鸟叫声，但我却从来都没有注意到。神清气爽，早起果然有助于精神的焕发。
说起跑步，如果从时间跨度上说，90后的我竟然有20多年的跑龄了。这种神奇的经历源于一个非常重要的人——我爸。自从我有记忆起，爸和我每天都早起晨跑。印象最深刻的场景就是，天还没亮，爸爸一边跟读普通话，一边叫我起床。那普通话的朗读声如同闹钟一样，把睡眼惺忪的我从美妙的梦乡中拉回残酷的现实。有时候，我装睡半天不应，他就把我从床上抱起来，拎出去跑步。就算是寒冬腊月，天寒地坼，他也不允许我穿外套，就让我直接穿着单薄的打底衣，也就是运动衣裤去跑步。爸笑着说：“跑起来就暖和了。”
南方多丘陵，山上多果木。我们沿着小路往上攀爬，然后在山腰的公路上跑步。山间幽冥，跑步的气氛是在爸那“一二三四，一二三四”口号声给带动的。最后时分，他还会和我一起冲刺。爸让我先跑一百米，然后他就呼啸着跑过来，让我奋力往前跑。我的竞技精神就是这么培养起来的吧。他当时还有赌注，谁输了就洗碗。我肯定不服输，一方面是不想洗碗，想看会儿电视；另一方面是爸爸都让了我100米，我加油跑就有赢他的胜算，所以即便跑到最后气力全无，我也会使劲地跑。不知道是爸爸有意让着我，还是100米的让步太多，我每次都跑赢了。
其实这个最后的冲刺，输赢是注定的。爸爸第一次跟我赛跑的时候，我因起床太早而生气，一路磨磨蹭蹭，跑到最后懒得动，说脚疼肚子疼。可是火眼金睛的爸爸完全不吃我这一套，硬生生地让我跑起来。结果他跑到我前面很远了，我还在后面慢慢吞吞地走，根本不把他的话放在心上。于是，他就开始用竞赛来刺激我了。我当时就想，我不可能赢过爸爸，就算赢了也是他让我的，既然胜负毫无悬殊，何必参加比赛呢？爸爸是有娱乐精神的，也是有竞赛精神的。他调整了策略，让比赛看上去更加公平正义，还加入了赌注。如果和言而无信的人打赌，我肯定是不会参加的，但爸爸从小给我的印象就是说一不二，是个顶天立地的形象。他君子一言，驷马难追，说了输了的洗碗就一定会让输了的人洗碗的。日常的家务分工，我负责洗碗，吃饭吃到最后的人洗碗。他和妈妈吃饭比我快，然后我每次吃完饭，洗完碗，他都把想看的电视都看完了。我也就直接跳过了看电视。一想到不用洗碗，也就意味着我可以看会儿电视，我就立刻飞奔起来。不跑不知道，一跑吓一跳。跑得越快，赢的次数越多，我的心情越愉快，也更加喜欢跑步比赛了。跑步的过程就是先苦后甜的经历。我可能从起床到爬上山顶都是心情低落的，但跑步下山的时候一定是心情大悦的。
春夏秋冬，我一边跑步，一边欣赏自然的美景。春天，我在鸟语花香中聆听大自然最美妙的乐曲、嗅着花香与泥土的芬芳；夏天，我一抬头就看到星星点点的天空露出鱼肚白的晴朗，观察果木开花结果的过程，还能尝到酸甜爽口的樱桃；秋天，我享受着收获的喜悦，每次跑到一个农户家，他们会热情地款待我们，给我们一大袋特别香甜的梨儿；冬天，我感受到风霜的严寒，但与启明星同起的欣喜也让我分外开心。早起是美好的开始，跑步是愉快的旅行。
父亲的威逼利诱让我跑步有了好的开端，而真正把跑步养成自觉的习惯是一次生死边缘的顿悟。八年级时，我眼角长了个麦粒肿，吃药热敷仍不见消除，我只好去打吊针。从未打过吊针的我不知道何为过敏，做了皮试也没有过敏反应，而后来却过敏了，差点命丧黄泉。第一次打吊针，我在病床上昏死了大半天，卧床不起三天，还连续打了好些天吊针。不能动弹的日子里，我更加珍惜生命，也理解了生命在于运动的含义。虚弱的我就静静地躺在病床上，一动不动，连上厕所最初都在床上解决。父母陪在身旁，我连睁开眼看看他们的力气都没有。亲朋好友来看我，但我身体虚弱一句话都不想说，也不喜欢嘈杂的环境，太吵了就会心烦，内心有无名的怒火。后来，当身体恢复的时候，我有感知了，被亲朋好友们的关爱感动不已。亲戚们从大老远的地方来看我，给我带来很多好吃的好玩的，还替我爸妈照顾我。我爸妈日夜守候着我，尤其是妈妈自己都忙得晕眩还要强撑着。爸爸第一天晚上整夜未眠，也不曾说一句话，结果可能是心气不畅，硬是鼓出了很大一个肿块包。
我生平第一次进医院，竟然就走了鬼门关。历经生死的我就下定决心，只要出院就一定每天坚持锻炼，爱惜身体，不再住院让父母、亲朋好友这么操心。在抢救的时候，医生用了激素也用了起搏器，因为抗生素直接让心脏停止跳动，整个供血都停下来了，医生还担心我大脑会因为缺氧而受到影响，当时还专门找了我爸妈谈了我的情况。父母自然不会跟我说，这都是后话。可是生命力真的特别顽强，特别是我这种精神旺盛的人，出了院都换了人间一般，马上满血复活了。我出院不到半个月，一场物理竞赛来了。我果断参加了，结果仍是第一，这也证明我的脑子没受影响。地球不会因你的转动，而你也不会因为一两天的缺席而失去所有。从此以后，我自觉养成了锻炼的习惯，不论风雨，不论阴晴，晴天多跑一点，雨天在干燥的地方少跑一点，没有借口，风雨无阻，每天必锻炼。
跑步精神的养成与高中紧张的学习密切相关。高中学业压力大，每天我在教室里都奋笔疾书，把时间充分发挥到极致，把课外的时间也充分利用，跑步不可或缺。刚开始，我早起晨步，但教室不允许带早餐，而且一身汗臭会影响周围同学。于是我改为了夜跑，每天晚自习后都会跑步，为了不让大脑太兴奋，三两圈即可。冬季学期，晚自习下得早，时间充裕，我都会在操场上狂奔十圈，跑到大汗淋漓，然后火速回家。洗个热水澡后，大脑异常清晰，然后我会看书或做题到11点左右，然后一觉睡到自然醒。日复一日，年复一年，只要坚持跑步，我就觉得有希望，就像小时候和爸爸赛跑一样，跑步就像在和时间赛跑，给生命镌刻珍贵的时光。
时间太紧，我锻炼的方法太简单粗暴。高三时，有几次跑步，我的小腿疼痛，抽筋，而且小腿仿佛比之前变粗了，后得知跑步前后的压腿是必不可少的。我停了一周的跑步，改为快走，等腿好了，我继续跑步。但不知道是谁说女孩子跑步跑多了，腿粗，我高考结束后就把跑步完全改为快走了。但是，我的腿也没有变细。后来，健身房私教告诉我，跑步前要热身，跑步后要拉伸，只要科学地适度锻炼，跑步百利无害。
进大学了，自由的空气让人懒散，但我还是坚持早起、夜跑。但是，我的意志力就没有高中那么坚强了。偶尔太晚了，或者期末考试期间太忙了，我就不跑步了。但想想之前在病床上的决心，我又跑了几天，三天打鱼两天晒网，这么多年的跑步习惯就慢慢消磨了。工作之后，我简直就成了废铁，每天觉得好累好忙，心情也不是特别好，结果既不锻炼，也不动弹。当班主任之后，我偶尔跟着学生跑步，但还是两天打鱼，三天晒网，加了跑步群（当我跑步的时候思考什么），但也没有什么，好像群里的人也不怎么跑步似的。我报了两家健身房，也没怎么去过，尤其是私教课就上了两节课就没去了，浪费好几千块钱。当自己的意志不强的时候，外在的力量再强大也没有多大作用，我有千百个理由不去做这件事。虽有愧疚，但我仍然把不锻炼归结于周围环境不好、工作太忙。
一次体检，我这多年锻炼的身体竟然有轻微的脂肪肝，我的天呐，这是什么？爸妈对我恼羞成怒，每次打电话都叮嘱我要坚持锻炼。这个寒假，爸爸专门陪我晨练，慢慢地跑，但每天早上都走很远，他的健身基本都是两三个小时，连跑带走经过几条街，把一个区都走遍。或许是他唤起了我的回忆，也或许是父亲坚持的习惯让我感动不已，更或是我自己的愧疚不安让我决心要崛起，我已经坚持健身了。
我开始早起晨跑了。我知道曾经那个自信、不服输的阳光女孩已经回来了，那种拼搏奋斗、永不停息的我已经找回自己了，那股内在的顽强的力量已经恢复并蓬勃发展。生命又将是新的开始，我准备好去迎接生命的挑战，也会把早起晨跑的坚持精神发扬光大。
这还只是一个开始，但我相信好的开始就是成功的一半。有方向，在路上，相信一切是最好的安排，过有准备的人生！