爱的法则之十：真心随喜

    随喜，出自佛教用语，意思是面对别人的成功，获奖，升官，发财……行大运, 能够发出真心的赞叹、喜悦、为之祝福。

      为什么要在随喜前面加一个“真心”，因为真心随喜是检验真爱的试剂。只有面对真爱之人的成功，我们才能发出纯粹的真心喜悦，例如孩子比赛获奖，老公提拔晋升。真挚的随喜代表我们与所爱对象100%的合体。

      然而，多数时候，面对亲戚、朋友、同事的成功，我们在称赞祝福的同时，一种酸溜溜的羡慕，火辣辣的嫉妒，甚至滚烫烫的愤恨就不受控制地在内心涌动。酸，辣，烫的性质和强度取决于跟对方真爱的程度，爱的分量越大，羡慕的成分就越多（envy），随喜的真心指数就越高。越是貌合神离的朋友，随喜的伪装成分就越大，内心的嫉妒（jealousy）之火就越旺。为什么中彩票的不是我？为什么人家的后台那么硬？为什么Ta的公司福利好？为什么Ta的爱人那么完美？为什么人家娃那么优秀？为什么倒霉的，失败的，不幸的总是我？！

      相反，如果这个幸运的天之骄子跟自己八竿子都打不着边儿，半毛钱关系都没有，甚至根本就不认识，我们反倒能够心平气和，坦然面对他们的成功。越是彼此熟悉，条件都差不多，对方飞黄腾达，自己却还是老样子，心里就越不是滋味，在感叹老天没长眼的同时，更怨恨自己没出息。

    千万别说你不是这种人。嫉妒之心，人皆有之。在一些著名案例里，嫉妒之火甚至能要命。《格林童话》里的后妈，嫉妒白雪公主的美貌，必处之而后快。莎士比亚四大悲剧之一《奥赛罗》的主人公，虽是个黑人，但为人正直，不仅娶了白富美，还屡立功勋，令部下伊阿古心生嫉妒，于是设下连环套，致使奥赛罗杀死纯洁无暇的爱妻，自己也刎颈殉情。李斯嫉妒韩非子的才学，在秦始皇面前各种间离教唆，最后导致韩非子服毒自杀。吕后嫉妒戚夫人得刘邦宠幸，设计将她定罪还不解恨，竟残忍地斩掉其四肢，剜眼割舌，置于瓮中，放在厕所边展示。

      嫉妒反映了人性复杂阴暗面的真实存在，仿佛月球被太阳照不到的背面，犹如房间阴暗角落的霉菌。虽说嫉妒是一种负面情绪，但也不无益处。说得动听一些，嫉妒就是野心，就是抱负，就是不服输的志气。用得恰当，它能像助推器一样，激人向上，催人奋发。因而是情绪五线谱里自然且有机的构成。

      如前所述，不会诱发嫉妒的情况有两种：与所爱对象全然相合（如下图蛇头部分），与对象全然陌生，毫不相干（如下图蛇头与蛇尾之间的空隙）。蛇身代表的连续过渡体都夹杂了嫉妒的成分，越靠近头部越熟悉就越是善意的羡慕（如黑色部分所示），羡慕之余就是恶意的嫉妒（银灰色花纹所示）：

      要么全心全意地真爱，要么彻底无感的陌生，只有在这两种最纯粹的状态下、嫉妒荡然无存。这大概可以解释：恋爱的时候，男女双方要么就轰轰烈烈地在一起，要么就彻底分手，不再相见，中间模棱两可的状态，最令人难受。所以浪漫爱情对真心的纯度要求最高。

      对于一般的友情或亲戚，包容度就大得多。由于纯度不高，所以嫉妒的成分始终存在，只是或多或少而已。

      这后一种感情是大多数人、大多数时间都要面对的，因而更加值得理性对待，唯此，才能活得多一些洒脱，少一份煎熬，免于陷入嫉妒的泥沼，离成功愈发遥远。

      处理方案就是面对亲友的荣耀，尽可能“真心”随喜。即便“真心”一开始难以做到，也要尽量假装。越假装，就越自然，渐渐就成真了（Fake it till you make it )。对，就是这个道理！

    听闻亲友的喜讯，我们先是发出“真心”的称赞和祝福，做到表面的随喜。然后，虚心讨教，了解学习别人的成功之道，继而潜心钻研，认真提升，就算自己不成功，也在不断进步中。根据万有引力法则，越是无限靠近优秀的人，自己也离好运越近。一想到今天别人的成功，就看到明天自己的幸运。这么一想，真心就上来了，真心随喜也不难了。接下来要做的，就是更加积极努力。这样，就踏上了良性循环圈，好运自然来！用张德芬的话来形容，“无论你嫉妒对方什么：美丽、学识、才华、财富、好姻缘等，你的嫉妒能量都会把这些推得更远，因为它们也都是能量，你的嫉妒会让你吸引不到它们。所以，用祝福和祈祷代替嫉妒吧，这样你就是在敞开大门欢迎它们的到来！” （《爱到极致是放手》P.21）