160-不自律无自由有焦虑

每当太阳落山的时候，就想落泪。

这是一个北大学霸小朋友的感悟，而做为一个年过半百的老同志，近来也颇有同感。每当夕阳落下，回首一天又是浑浑噩噩地过去了，不禁对自己的拖延、不自律心怀愧疚。

今天有篇文章，讲到KEEP的广告词“自律给我自由”是最大的谎言，换来的是众多身患“自律焦虑”的年轻人，也包括我这样的中老年妇女，当然热衷于跳广场舞、挥舞纱巾去旅游的大妈们应该不会。

“自律焦虑”—是指常常为了自律而使自己变得更加焦虑，害怕自己今天因为某些原因没有坚持就是不自律，然后开始产生焦虑的心情。

因为不自律，因为每天都在下决心，每天都没有完成计划清单任务，深夜睡在床上都会有那种又荒废一天的焦虑感，越发变得不开心。

闲散人员，每天计划的都有读书、画画/书法、写字、健身种种修身养性、强身健体的活动项目。但是早饭之后擦地板、抹家具，遛狗、喂食，一晃也就九点多了，九点半股市开市，忍不住总归是要盯一盯吧，看看手机，微信、微博，有什么新闻喵喵，很快就要准备午饭了。

吃完午饭洗碗、清洁厨房，再小眯一会儿，看看股市，经常性地要晃到三点收市，院子里转转，遛狗拉屎，浇花浇菜，稍一拖沓差不多就该晚饭了。

晚上追追剧，思想斗争一下要不要健身，很快就到了冲凉睡觉的时间。乡间生活，起得早、睡得早，回首一天，是不是该落泪了。好像啥也没干。即便是日更的文字，也都是寥寥草草手机敲敲应付出来的，自己都看不上眼。

不自律自然得不到自由，得到的是焦虑。回首躺平的日子，总觉得对不起自己。

一总结，垂头、沮丧。

为免焦虑，又该立时间管理清单了。

今天同学、朋友又发书法、绘画课程给我了，专门买了个百度网盘连续年卡会员，存储巨大的文件，为未来几年做打算。

不好好听课，真是辜负了这些亲朋好友的热情豪气。