你理性的大脑，能不能管住不理性的行为？

不理性的行为很多，比如；吸烟、愤怒、打骂、自残、投资不符合规律、冲动等等。

理性大脑是好的，帮助我们在各方面做到最优

非理性行为是不好的，会损害我们利益

理性是好的，非理性是不好的

为什么会有非理性的行为

原因是，我们是有动物属性，不理性行为直接转移了过来

为什么，我们会理性思考

原因是，我们是高级动物，高级在于会思考，会理性判断等

为什么，有时候我们控制不住

原始动物特性战胜高级理性思考

怎么才能反转，用理性战胜非理性

找到问题根本，找到我们的大脑

因为大脑是司令部，是指挥者

方法一：

对大脑进行修练，方法包括冥想、正念等，练习让大脑受控

方法二：

转移焦点，当我们专注于非理性行为时，我们可以转移焦点，逃出去，这样就不会发生非理性行为，就不会给我们带来损害。

方法三：

直接对抗，直接列出理性行为的优点，列出非理性行为的缺点，二者进行对比，直观改变非理性行为。

其它方法大家自己发掘，总之，让大脑这个指挥部改变指令，协调各方，做出最优决策。

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