《常犯哮喘病的男生——如何帮助学生缓解焦虑情绪》

资料整理：冬冬今年8岁，刚上一年级，有哮喘病，去医院检查的时候，医生提醒说这个孩子生病除了有呼吸道感染，天气变化，过度劳累等因素外，恐怕还有心理问题。冬冬的妈妈是个警察，对待孩子犯的小错误异常严厉，这种情况很符合儿童哮喘诱发的心理原因。

辅导过程：

1、放松指导训练——帮助冬冬缓解焦虑情绪，为他疏导情绪做深呼吸。并给他心理暗示。同时，让冬冬坚持每天中午及晚上入睡前作30分钟放松训练。

2、布置作业——按照放松磁带的引导语，放松全身各部位肌肉训练时间为每天中午和晚上入睡前30分钟。

3 、与孩子母亲交流——母子关系与哮喘发作密切相关。母亲的焦虑情绪、悲观态度，对孩子的心理状态有很大的影响，甚至会诱发他哮喘病的发作。

心得感悟：

转移注意力——人们在从事自己感兴趣的事情的时候,整个身心都会投入进去,进入一种忘我的境界,什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此,学生在紧张的学习之后,做一些感兴趣的事情,把他们的注意力从学习上转移到别的方面,如:唱歌、听音乐、看课外书等等,都可以消除疲劳,化解烦恼,转移注意力,释放体内积聚的能量,调整机体的平衡,摆脱内心的烦恼。

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