心理时间和钟表时间 ||《当下的力量》读书思考8

此刻，你的心、你的关注点在哪儿？过去，现在，还是未来？

2021.5.26.超级月亮

很多人常常在担忧过去和怀疑未来中任由时间一分一秒地流逝，浪费着不可复制、不可回溯的宝贵时间，错过本该珍惜的当下。

在《当下的力量》中，作者埃克哈特·托利，将这个生活中处理实际事务应该利用的时间称为钟表时间；而持续地沉迷于过去、或是持续地、强迫性地投射到未来的这个时间，便是心理时间。

然而，当下时刻是我们所能拥有的一切。从来没有一刻，你的生命是不在当下的，不是吗？

我们的每一个明天都是今天去创造的，未来，由当下时刻去创造。

如果一直沉湎于过去，就错过了当下。

就象5月22日我们失去两位共和国院士，杂交水稻之父袁隆平和肝胆外科之父吴孟超，我很难过而痛惜，脑海里几次闪过一句话“他要是没摔一跤就好了！”之后的好几天，我做事效率都受到了影响，有一次在熟悉地地铁上看纪录片竟然神奇地过了站，又坐反了方向。浪费了不少的时间，也耽误了一些事情。

他们无私奉献坚韧求真的精神，为他们美好纯粹博大宽广的灵魂，值得我永远铭记和学习，但，我应该以正确积极的方式，缅怀之后尽快回到当下，用实际行动，去接棒、纪念和创造未来。

但是，很多人，可能遇到疾病、灾难或是其它对于他们来说严重的问题，沉浸其中，难以走出来，甚至是故意沉浸其中，做装睡的人。怎么办？作者写道，

你可能会想，你需要更多的时间才能了解过去或者摆脱过去，换言之，你以为未来终将会把你从过去中解放出来。这是一个幻象。只有当下才能把你从过去中解放出来。更多的时间不会把你从时间中解放出来。获取当下的力量，这才是问题的关键。

钟表时间不仅仅是用来安排约会或计划旅行的。它包括从过去中汲取经验教训，使我们不会一次又一次地犯同样的错误；包括设定目标并向其迈进，同时在预测的基础上采取合适的行动。

任何计划以及与实现目标相关的活动都是在当下时刻完成的。

开悟的人通常会将主要注意力集中在当下，但是他们对时间的关注仍然同时进行着。换句话说，他们会继续利用钟表时间，但是他们会将自己从心理时间上解放出来。

优秀的人，不仅是钟表时间的王者，也能够很好地把握心理时间。将有限的精力和能量，尽量聚焦到当下。

此刻，你的心、你的关注点在哪儿？过去，现在，还是未来？让我们自已的每一刻，都活在当下。

PS：2021.5.26. 超级月亮，可惜上海下雨，只有看网络直播