早起挑战 33/40/100（内心的能量是无限的）

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5月27日，早上6：25的东京天空。

阳光明媚，连空气也是热热的。

早上好，见字安。

早起挑战的第33天。随着早起时间越来越早，晚上睡觉的时间也变得越来越早，晚上9点多就开始感觉到困倦，10点多洗完澡时已经困得睁不开眼睛了，也不会像往常那样上床还要刷一会儿手机，匆匆设定了早起的闹钟，就一头睡了过。而今早，竟然在5点45分自然醒了，睁开眼看到的是，从窗帘的缝隙中露出来的橘红色的阳光，与平常早起看到的刺眼的阳光不同，显得那么温柔。

今早在冥想时，突然感受到了一股暖流，是一种特别舒服的，从胸膛中油然而生的暖暖的感觉。整个人都感觉很平静，同时又非常喜悦。就是不知怎的，就觉得自己很幸福，很自由。

我想那可能是一种内心的能量吧，每个人内心的能量都是无限的，而我们终其一生都是在不断挖掘，不断遇见这种丰富的充满惊喜的内心的能量。

所谓的“内观”，“坐禅”，“冥想”都是遇见这种内心能量的方法和手段，所谓的“心流状态”则是感受到内心的能量的一个表现方式。只有自己真正地去实践，才能体会那种神奇而美好的感觉。而一旦遇见，则这种美妙的感觉就会留下深深的印记，会带来更多的启发。

很多人都会把成功定义为自己所拥有的外在的东西，荣誉，金钱，地位等等，因为这样的定义，那么成功就会是与他人比较后的结果，在追求成功的过程中就会有对于过去的懊悔以及对于未来的焦虑，唯独没有从自己内心出发去感受那种喜悦和平静，唯独没有去享受当下。

这样的成功，对自己来说有什么意义呢？那是基于外界的评价而存在的，成功带来的喜悦是短暂的，一瞬即逝的，因为喜悦之后又要去追求更高的目标，去与更加成功的人比较了。

但只有找到自己内心的力量，找到自己真正追求的人生意义，才会感受到自己的真实存在，才会收获平静的喜悦。

愿你可以好好地珍惜自己内心的能量，收获平静的喜悦。

就这样，明早见。

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上班路上偶遇了一栋有着“紫色瀑布”的家，真美。

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