五、《父母与孩子的冲突》

1、强迫症：主要是攻击性和力比多的压抑

① 仪式式行为：是用来隔离情感的

② 强迫行为：洗手

洗手是一种象征，洗掉的并不是细菌或者脏东西，而是道德上的堕落。

③ 强迫性的仪式行为是性行为的替代。

2、恐惧是对热爱的掩饰

3、婴儿般的无所不能

是通过控制他人来缓解自己的恐惧

4、焦虑症

>>>原始焦虑：害怕自身破碎，担心边界被突破。（疑病症）

来源：几个月大的婴儿会幻想自己妈妈突然没有了。如果早年没有一个良好的关系，让他进不到更加成熟的焦虑状态中间的时候，它可能会永远留在这个人内心。

>>>成熟焦虑：害怕丧失客体或客体之爱

如：工作不努力，就没有让爱我——神经症焦虑，正常情况。

5、每一步成长都跟哀伤在一起

成长的力量或能力直接等于哀伤的能力。

6、三种情感：焦虑、恐惧、抑郁

>>>情感的两个部分，一个是感受，另一个是跟这个感受捆绑的认知。

抑郁：糟糕的事情+认知（糟糕的事情已经发生）

恐惧：糟糕的情绪+认知（糟糕的事情正在发生）

焦虑：糟糕的感觉+认知（糟糕的事情即将发生）

>>>不恰当的清晰：

一种是过度反应，另一种是对情绪的情绪。

7、《哀伤与抑郁》——弗洛伊德

在我们面临重大丧失的时候，我们不可避免的会哀伤，我们越能够充分的哀伤，我们就越不会得抑郁症。

病理性哀伤：感觉不到哀伤，但却不断的在收集亲人的纪念品，不断回忆。（如果哀伤持续时间过长的话，就是抑郁了）

8、关于情绪的补充：

我们所谓的治疗技术，最早就开始于对于情绪的一些考量，最早的治疗就是要去渲泄这些情绪。——宣泄疗法

>>>曾奇峰老师课程中案例：

来访者A 没有情绪的描述自己小时候是不被父母照顾的。咨询师询问：讲这件事的时候A的感觉是怎样的？A表示是可以理解的（依然在意识层面）

咨询师找尝试让A将压抑的情感意识化，并通过言语表达出来就是宣泄疗法。

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