王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第89天 2021.3.4

《尊重与希望》229—235页。 不同赞美形态的灵活运用。赞美是SFBT核心的思维。分为直接赞美、自我赞美和间接赞美。一、直接赞美，点出优势所在。当发现当事人可贵之处，咨询师便可以清楚地提出并直接赞美你，真是一个努力不懈的人。直接赞美的基本格式为：表示惊叹（语言或态度的肯定）。举出客观事实（以有力说服）。加入正向形容词（需符合当事人文化与价值观）。这是很困难的，因为（陈述难能可贵之处）。二、自我赞美，触发意识化的后续行动。你是怎么做到的？这样的振奋性引导会引发当事人的自我赞美。例如，你怎么做到没有发怒的？家人担心，生气对你为何这么重要？自我赞美会提升当事人的自信心，也多能促使当事人更加关注自己的优点。三、间接赞美，诱发巩固优势的人际力量。1.当探寻当事人优势或发现当事人有小小进展时，咨询师可以从他人的眼光来间接赞美当事人。例如，如果你的父亲知道你在学校愿意开始读书了，他会有多开心，他会称赞你些什么。对于你的业绩进步，你的上司会如何称赞你？如果你的太太知道你这么尽力在找新工作，她会觉得有多宽慰。当她知道时，她对你的反应会有什么不一样？你的同事看到你不再轻易发怒了，对你的看法或态度会有何改变？2.万一当事人不认为别人能理解欣赏他，咨询师则可使用假设问句尝试。引发当事人的优势觉察与改变意愿，例如，如果你的同学有一天终于认识你内心对他们的关怀。你想他们会有何不同？如果你有一天拥有一位知心好朋友了，你猜他会说他最欣赏你什么地方？如果你家养着一条金鱼，总是安静的在水族箱里观察你，你觉得他会说，当你一个人独处时，你身上什么优点是表现无疑的呢？3.咨询师若看到当事人有其优势与优点时，也可问其从何学来，而找到当事人相对来说相对重要的支持者。例如，你很会做菜，是跟谁学的？他如果知道你这么会做菜，他会开心的说些什么。谁对你的改变会十分开心，早就期待你能做到。有谁早就相信你一定可以走过来，所以对你的改变一点儿都不会觉得惊讶？