推荐一款气血双补茶

这款气血双补茶，补气养血。

黄芪补气，具有双向调节的作用；西洋参也是补气的，有阴虚火旺的人、口苦口干的人吃点西洋参；枸杞子甘温，添精补髓、明目祛风；黄精补血。

配方：黄芪10-15克、西洋参10克、黄精3-5克、枸杞子6-10克。

做法：滚水泡制，盖上杯盖10分钟，可喝一天。其中黄精、西洋参、枸杞子可以吃掉。

禁忌人群：腹泻、感冒、脾虚的人不适用。