2.22-2.28第8周复盘+反思

【写在前面的话】

一周时间一晃而过，在经过了上一周的挣扎调整，本周状态好了些，内心也平静了许多。本周通过目标去促使自己开始执行每一件有意义的事情。也感受到了冥想、练习瑜伽让自己内心宁静。让自己踏踏实实走好每一步，让每一分每一秒度过得有意义、有价值。

清单完成：

2021第8周计划

1、 每日23点前入睡，6：30之前起床 √

2、 每日晨起冥想6分钟 √

3、 考试复习每天至少2小时 ×（仅学习7.5小时）

4、 坚持每天阅读1-2h √

5、 坚持每日写作日更 √

6、 1篇阅读输出 ×

7、 瑜伽拉升6次 √

8、 坚持每日复盘 √

9、 新学期准备 √

一、周关键事

1、 开学上班

开学上班让自己的每一天更加充实有意义，本次开学一点也不焦虑。可能与心有所向和在前一周做好了铺垫有关。之前喜欢24小时都自由归自己支配，但是现在改观了。因为自己不可能做到除了睡觉时间不去浪费剩下的每一分每一秒，所以在与时间进行赛跑过程中才能让自己更加专注的做每一件事，而在时间充足的时候反而让自己会拖延。

2、基金大跌

本周连续七天亏损，据说这样的情况非常少见，遇上了也挺好，让自己更加去敬畏基金市场。对于财经知识尚缺，只有不断提升自己自己相关认知才能更好的获利，因为我们永远赚不到自己认知范围以外的钱。

二、阅读方面

本周累计阅读9.5小时，和上周一样。读完了《人性的弱点》和《恰如其分的自尊》63.72％。

阅读的速度的时间和量在二月都有所下降和减少，有状态的内在原因也有外在的客观原因。总是，对于阅读还是要注意阅读方法，不要墨守成规一成不变的阅读每一本书。

反思：

在外有空余时间的时候总是容易受外在环境影响导致自己不能专注。几次在外原本有整块时间可以阅读，但总是受到一些事情的影响没能专注阅读。以后可以用短时间番茄钟进行专注阅读。

三、写作方面

本周累计写作3小时，和上周差不多。基本都是日更和一篇复盘总结。没有完成一篇读书笔记。

反思：

写作输出是把输入进行思考和内化，光有输入而没有输出，那么输入的东西就会很快的遗忘，从而达不到输入的意义所在，所以输出同样重要。现在虽然坚持了日常日更，但对于深度思考还欠缺，所以要把思考、内化进行输出，从而循环往复，这样才能不断提升自己的认知。

四、运动方面

本周共运动7次，瑜伽课4节，自己拉升2次，KEEP跳槽1次。运动方面是坚持最好了，因为感觉成了一种习惯，希望自己一直坚持下去，如同吃饭睡觉一样习以为常。

五、习惯打卡

1、6:30之前早起7天，早起均时6:26。

2、每日复盘7天，共计37天。

3、学习财经6天，共计3小时50分钟。

4、冥想7次，每次6分钟。

反思：

最近早起还是有些赖床，只有一次醒后就特别清醒的而感觉，睡前给自己一些意念还是有必要的。冥想在本周增加了1分钟，但是状态不是特别好，新的一周继续探寻冥想的。

六、学习方面

1、 考试复习7.5小时，没有达到计划的时间。刷题的专注还不错，但是选择题正确率没有提高，所以需要寻找是哪方面的知识欠缺。需要高度重视时间紧迫性，最后冲刺全部通过。

2、 视屏学习2小时，主要利用休息时间段或者家务时间段，当做娱乐学习一起。

反思：

主要是考试复习还需要提高紧迫性，新的一周专注真题研究查漏补缺和背诵问答题。

七、人际交往

约见了一次发小和一次与闺蜜语音2小时。与他人沟通的时候可以吸入别人不同的认知观，是自己不仅仅局限在自己的认知范围，从而拓宽自己的思维。可以保证每周一两次与他人的链接。

八、娱乐

1、 外甥女2岁生日宴

2、 抖音5小时

3、 B站7小时

反思：

上周有一次刷抖音差不多四小时，就像中毒一样一个接一个没完没了，直到眼睛受不了才关闭。所以以后抖音只看自己关注的博主，推荐要谨慎管好自己。

九、投资理财

1、周浮亏：-2452.99

2、周加仓：2200

3、周支出：-1217

反思：

虽然支出每月在下降，但是还是要提醒自己节流、节流、节流！

【写在后面的话】

第8周自己确实有在加油，在不好的状态中逃出真是一件不容易的事情，好在自己每天都在不断吸收正能量，感恩遇

见的所有富有正能量的人。全新的第9周和全新的三月你好！专注的执行每一件有意义的事情，踏踏实实走好坚实的每一步。

2021第9周计划

1、 坚持每日23点前入睡，6：30之前起床

2、 每日晨起冥想6分钟

3、 考试复习每天至少3小时

4、 坚持每天阅读1-2h

5、 坚持每日写作日更

6、 1篇阅读输出

7、 运动6次

8、 坚持每日复盘

9、做好新学习工作安排