【海长江说时间管理】邢健：我是一名极简主义者

学时间管理，过自律人生，你好，我是海长江，这里是时间管理干货铺，在这里分享学生的故事，领略自律的魅力，今天要分享我的学生邢健的故事，我们一起来听：

你好，海哥，你好，时间管理干货铺的听友们，我是邢健，一名初入职场的小白，非常荣幸在这里分享我的故事。

我是海哥的一名线上学员，大概也有半年的时间了，其实在海哥的课程中，我最大的收获就是任何知识都是有价值的，但前提是我们要认真听，认真践行，否则再高深的理论也是无济于事的。我和海哥一样都是极简主义者，擅长把复杂的事情简单化处理。

比如我们的学习过程，没有太多复杂的比拼，但是就有这样完整的输入，内化，输出，再到复盘的闭环学习模式，我非常喜欢这样的学习方式。极简主义的理念帮助我在生活和工作中解决了很多问题，比如我很少出现丢了东西找不到的现象，也不会为了找一样东西浪费几个小时，一直保持着干净整洁，所以我的生活幸福度是非常高的。

海哥在课程中重点讲到了整理术的重要性，一开始我认为一个男人这么重视家庭和工作环境，会不会显得不妥当，但经过他的讲解我发现，其实一直是我的认知出现了偏差，没有谁必须做什么事，我们的出发点应该是你想要什么，就要做什么，而不是你想要什么，让别人帮你做什么。

像我的卧室，从来不会过多的拜访多余的物品，床，枕头，被子，拖鞋，衣柜，就这些东西，虽然东西很少，但是墙装饰得很温馨，只用了单色调的壁纸贴上，墙上什么也不挂，这让我觉得很舒服，就像是在修行一样。

每周末我都会定期整理一下家里，把不用的东西送给别人，或者捐掉，或者扔掉，总之，我不会让这些物品占据我的生活环境，通过简化我的环境，让自己保持做事的专注度，比如我在读书的时候，就不会一会儿去冰箱里拿个饮料，也不会一会儿去给人打个电话，这也是海哥讲到的环境创设法。

利用环境创设法，我们能创造属于自己的专注环境，这一点很神奇，亲测有效，今天分享给你，我非常喜欢一句话，用来这条音频的结尾：

难过就哭，如果实在哭不出来，就过一会再哭。谢谢大家

好啦，这就是今天的故事，我是海长江，人生很短，梦想很长，努力拼搏才不负好时光。