06 高效学习

第一个概念是 功利读书法 ：把时间花在找到好的书、按需分配认知资源、以及不要从第一页开始读，而是主动搜索书里面的重要内容--这才是最高效的读书方式。

第二个概念是：一二三四手知识：知识就好像河流一样，也有自已的源头。如果无法识别一二三四手知识，可能就像在喝被污染的水。

第三个概念是 学习金字塔：费曼技巧，肜自已的语言把知识讲述一遍，是最好的学习方式。

一、功利读书法，五倍提升认知效率

在今天知识爆炸、终身学习时代，要比的不是学不学，而是认知效率。

1.极其功利的少读书

能解决当下的问题，学了有地方用的，难度适中的知识最有效。

从遇到的问题出发，从我能实践的领域出发去找适合的认知材料。

2. 极其功利的配置资源

《如何阅读一本书》中，给阅读做了几个分类：娱乐性、知识性、心智性。

一定要强忍住买书的欲望，极其功利地分配资源--从你自已的需求开始，区分三种阅读，设定目标，分配资源。

3.不要从第一页开始读书

功利的读书法在阅读奖赏之前选择了延迟满足--先找到目标、调整好资源，带着问题进入。

二、区分一二三四手知识，找到知识的源头

一手信息：知识的源头
二手信息：忠实转述一手信息
三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述
四手信息：为各种动机充满个人经验的情绪化表达

如何进入知识的源头？

下面这此内容是好知识的概率更高：

1)、一手研究论文、行业的学术期刊、行业最新数据报告；
2)、名校的教科书、MOOC里推荐的一手材料、维基百科；
3)、讲述底层逻辑、思考质量比较高、略微难懂的书和文章；
4)、各行业领军人物、行业大牛推荐的书单、豆列。

三、费曼技巧：一张白纸提高学习效率

概念：学习效率金字塔

学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，由学习专家爱德加·戴尔（Edgar Dale）1946年提出。它用数字形式形象地呈现了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容（平均学习保持率）有多少。
从上往下列出了：听大课、阅读、多媒体、现场示范、讨论、践行、教别人，这7种学习方式，学习效率也依次从5%递增到90%。

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如何增加自己的学习效率？

1. 多感官
   看一遍、听一遍、说一遍、画一遍、做一遍
   尽可能从更多感官通道学习——你能被刺激的感官通道越多，记忆越深刻。
2. 进入好的圈子，好的社群，找到好的导师
   进入好圈子、好社群、好导师，不要那么快下结论——
   “他无非就是……，”或者“这不就是XX书里写的……吗？”
   用你的三手知识诠释一手知识，这是弱者逻辑，只是让你安心。
   要认真品味优秀的人。
3. 费曼技巧
   如何学得更快？你可以尝试下“费曼技巧”—— 其实就是通过教别人的方式让自己学会。
   教学是学习金字塔中最高效率的一种方式。之所以叫做费曼技巧，因为物理学家费曼经常使用这种方式——当他学习某样东西时，他就会尝试教别人，而且用最简单最简洁的方式教会别人。

下面是费曼技巧的实操——
a. 选择一个你想理解的概念
找一张白纸、写下标题——要起范儿——真正觉得自己要讲课了。
b. 假装你在教某人
入戏。假想一个新学生，他的年龄、身份、场景，然后就真的给他上课。
当你一次次去解释的时候，你会对自己理解了什么，误解了什么，还差什么，有所体悟。
c. 如果遇到问题，停下来翻书
当你讲不下去的时候，跳回到学习资料上，重新学一遍。一直到自己能讲顺为止。
d. 简化你的语言
不要用术语，使用自己的语言。假如你还在用生僻词汇，或者讲不清楚概念。其实就是你没有真正理解——试着简化语言，或者打个比方，让自己真的明白。