清单的重要性

昨天和伙伴们分享了一个每日目标清单表格，上面包括早起跑步，晨间日记，冥想，波比跳，十个感恩，读书，早睡。

伙伴说：“老早就搞过这样的表格，没做的还是没做，根本没用”。我说：“我基本都能完成”，她说：“你每天都在做吗？好羡慕你啊！”

其实上半年我也列出过这样的计划，由于给自己找各种借口，很多计划都被搁浅了，最终什么也没做，过了一段时间，自己突然想起来我还制定有计划呢，怎么就忘了呢？接着就是懊悔、抱怨、恼怒、恨自己做什么事都是三分钟热度。然后再次给自己制定一个计划，这次决心一定要坚持下来，从9月13日开始到现在，我每天提前计划好要做的事情，坚持做到今日事，今日毕。

其实任何看似简单的道理，人人都懂，但真正坚持做到位做到极致的人很少。

我每天早起完成晨间日记、冥想、跑步。上班时把每天列的清单放在办公桌上，完成一件用笔划掉一项，看着一个个被划掉，心里有一种成就感。例如利用休息的几分钟时间，做几个拉伸来缓解身体疲劳。熟能生巧，现在写十个感恩日记只需要十几分钟，好多事效率也提高了。

有时会有突发事件，导致清单未及时完成，我会当天加班加点把它做完，不会拖到明天，因为明天还有明天的事情，每天坚持下来，会发现自己真的太厉害了，一天能做那么多的事，看着这些记录会提升自己的自信心。

这样做让我每天都不慌不忙做很多事，如果你也想让自己的计划真正落实，你也可以试试这个方法，简单相信听话照做，相信你也会有所改变！