【王兴国营养特特训班】第5期第29课1组赵素华

【王兴国营养特特训班】第5期第29课1组赵素华【王兴国营养特特训班】第5期第29课1组赵素华 有以下因素者属于骨质疏松症的高危人群：老龄；女性绝经；母系家族史（尤其髋部骨折家族史）；低体重；性激素低下；吸烟；过度饮酒或咖啡；体力活动少；饮食中钙和/或维生素D缺乏（光照少或摄入少）；有影响骨代谢的疾病；应用影响骨代谢的药物。 美国国家骨质疏松症基金会(NOF)的诊疗指南中对于预防骨质疏松建议： ①所有人摄入足量的钙和维生素D（18~50岁成人1000mg钙和600IU维生素D） ②50岁以上妇女每日1200mg钙，800-1000IU维生素D3 ③经常进行负重运动 ④预防跌倒 ⑤不吸烟、不过度饮酒 骨质疏松症的治疗不是单纯补钙，而是综合治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到医院内分泌科进行正规诊断和治疗。