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干扰 浮躁 静心 当下

共修日记（第31天）

2018.10.2

干扰

一大早赶快起来抄经，抄完就拍照，因为忙着抄经就没有开wf,就打开设置，看离规定的时间还早，就赶紧跟几个昨天留言给我的朋友们回复，因为投入，已经忘记发抄经照片了，结果等我回复完，一看糟糕，已经7点过2分了！这是干扰带给自己的体验，也让我照见自己平常的状态，也许经常一有干扰就忘记目标了。回看自己，非常非常感恩这样的体验。

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浮躁

同时感觉又要连累同修左右手了，正在郁闷时，突然想起不是昨天在群里看到张黎要求请假时，发出来的共修制度吗？我迟发了，可以自己乐捐，这样就不连累左右手了，于是马上就乐捐了。结果因为这样还引起昨天好心发制度的同修，得到很多感悟，原来最近的制度不是这样的，不好意思，我真的不是有意的，但始终还是要连累左右手，当群里回复的所有乐捐款都是做慈善的那一刻，我的心才稍稍平复一点点，也许我的犯错误、疏忽大意，一方面是连累左右手了，而另外一方面却也让她们多了一次做慈善的机缘，那一刻，才觉得好受一点点，同时也觉得自己的乐捐款更加有意义，真的也是快乐的捐款的感觉。终于放下了内心的纠结......


静心

接着出门，因为一时忙碌，爱人又在催促，急急忙忙就提着包出门，结果出门十多分钟后，才发现手机忘带了，翻遍包都没有找到。那一刻问自己是否回家去拿？突然有一个念头在想，干脆不拿了，让自己修炼修炼，体验十几年前那种没有手机的日子是怎样的？

当这样想的时候反而越来越平静，心也静下来了，反正没有手机，不会时不时去看看，这样的体验也蛮好的。

但这个过程确实有点难熬。常常会想着会不会有人找不到我？会不会家人有事，联系不到我？我要找别人怎么找呢？连对方号码都不知道!当有这些想法出来的时候，内心真的会有不安，甚至焦虑，但同时转念一想，不存在，只是一天而已，晚上回去了一一回复就是，没有什么事的!安心、安静!于是越来越平静，做事情也很快、很专注!也不知怎么反而感受到时时刻刻都关注当下的感觉。

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原来在人潮涌动的街道与自己在一起修炼当下的体验，这种感觉真的不一样。会更关注周围人事物的变化，会看到平常看不到的，会主动跟人交流，在去办公室的路上，看到一位只有几岁的小男孩在用盆子自己洗衣服，我微笑着对小男孩说，哇！太棒了，可以自己洗衣服了！小男孩不好意思地低下头!如果平常，我也许会急匆匆的走了，或者低头看着手机!根本忽略这些。而那一刻，我这个陌生人对小男孩的表达，尽管他没有说什么，在他心底也一定有体验，我自己也许也在积口德吧！

哇！感受到这一切体验的美妙!然后静静地在办公室学习，也觉得效率特别高!没有手机不能够叫车，也不能联系先生接我，我自己走回家。回家看到有十多个电话，但都是无关紧要的，一一回复了！

感恩能够有今天这些不一样的体验!感恩能够有机会体验链接每一个当下！

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下午先生回家邀请一起去忠县看烽烟三国的大型实景表演，在等待期间，快快写下今天的日记，期待演出的开始，也期待自己每一刻精彩的人生演出！感恩感谢！

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