孕期便秘太痛苦

刚看了一位简友发文说孕期便秘的痛苦经历。

让我想起2019年那个夏天，印象最深刻的就是上厕所了。

便秘是大多数孕妇都会遇到的，我也不例外。

我那时候怀的双胎，孕六个月肚子大的跟人家满月的肚子有得比，在娘家渡过的孕期，厕所还是蹲厕，孕妇本来体温比一般人高，上完厕所全身衣服都湿了，每次上完厕所顺便洗澡再出来。

便秘本来上厕所肚子大蹲不下，专门搬了张凳子改造了一下变成坐厕，那日子真是不堪回首。

医生建议多吃火龙果能防止便秘，但又不能吃多，对身体不好。

整个孕期没有吃过其他缓解便秘的，就火龙果跟粗粮吃得多些。