真正的休息不是睡觉或让自己闲下来 而是去做自己喜欢做的事情

#木木精进写作100天#  26/100

清明节假结束，很多人患上了节后综合症：累。为什么会这样呢？先看看清华大学前几年做的一个调查：每次长假，你是怎么度过的？排名前几位的答案是：补觉、打卡式旅行或堵塞式旅行、一部接一部刷剧、宅家疯狂玩游戏、通宵打麻将等等。

乍一听，觉得用以上的休闲方式来度假就是全然放松，没诚想，经历过的人都知道，这可比上班还累，不仅仅是困倦、更多的是空虚。因此，英国作家埃尔伯说道：没有比刚刚度过假的人更需要假期了。

不知道从何时起，节假日走到哪里都是浩浩汤汤的人群，景点打卡、古迹中穿梭，人头攒动、步履艰难是节日出行的标配，索性便放弃了这个想法，留守家中，看看书、写写字和朋友聊聊天。

就在前两天，还在和朋友说，我好像不会休息了。节假日不仅仅会伴随生物钟早早起来，还会列下自己的节日清单。密密麻麻写下很多件平日里想干，但苦于没有时间去做的事情。

节假日的整块时间对于在职宝妈而言，何其珍贵？不用一早便将小朋友从床上生拉硬拽起床，伴随着早起的好习惯，早间便是几小时的自在时光。

听着喜欢的音频洗漱，认真地写下自己的感受、想法，拿出几本收藏已久的好书、听一听工作日欠下的线上课程，悠哉地等待小朋友起床后陪伴他玩耍。

节日过后，给自己来一个复盘，会发现虽然列下的计划因为各种内在、外在因素影响，未能全盘完成，但只是细致梳理了已完成事项就足以支撑小小的成就感了。

因为作息与平日里并无区别，也省去了假期结束调整作息的困扰，何乐不为？整个假期看起来好像就是依旧是马不停蹄、忙忙碌碌，一件事情接着一件事情做，未曾稍有懈怠。但不同的是，少了陈式化的安排，满满的是自我选择的喜欢。

我是一个极度热爱享受独处时光的人，读书、写字、冥想、发呆、学习，这些不大不小的事情，在平时都是挤出时间来完成的，而节假日里时间却显得尤为宽裕。

说来也是幸福，每到假期，老公和孩子都会很配合地睡个懒觉，给我留下充足的独处时光。千万不要小看假期里每天不长不短的三、四小时时间。

做一个20分钟冥想，来一篇1000字的小作文练习，听一节音频课程、完成简单的复盘与输出，翻阅一、二节书都是绰绰有余的，而后大把的时间拿来陪孩子看好看的动画片、吃好吃的东西、玩好玩的游戏。

当看到节假日满满的成绩单时，自己也会疑问：我是不是真的不会休息了？但仔细想来，全然沉浸在自己喜欢的事情中，那份喜悦让我倍受滋养，全然放松、毫无防备地做自己喜欢地事情，可以重新补给生活中耗费的能量，这不就是自己一直所追求的“畅享生活”的状态吗？

或许，我应该告别从前对“休息”的狭隘理解，重新为它定义，即：更多自由的时间，做自己喜欢的事情。节假日的打开方式，我独爱这一种。

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