春节假期的学习计划

最近一个星期的状态实在不好，真的不想学习，不想工作。即便是放假了，如果不学习我也不知道干什么事情来消磨时间。做与学习无关的事情会觉得心理焦虑。既然会焦虑，干脆给自己做一个春节的学习计划。按照事情的重要程度，排一个先后顺序

心目中的完美计划：

1. 每天看一篇英语文献，为论文写作做准备。预计每天花费5个小时。

2. 每周健身3次。春节假期总计6次。

3. 每天两小时造价相关的学习视频。在英语文献阅读之后实施。

4. 每天正常听得到45分钟。开一门新课行为金融学。

5. 去打一次篮球。

完美作息时间表：

1. 7:30-8:30，起床洗漱，吃早饭。

2. 8:30-11:30，小计3小时，阅读英语文献。

3. 11:30-13:30，小计2小时，午饭时间。

4. 13:30-16:30，小计3小时，2小时阅读英语文献，1小时学习造价。

5. 16:30-19:30，小计3小时，晚饭时间。

6. 19:30-21:30，小计2小时，娱乐/健身时间。

7. 21:30-23:30，小计2小时，1小时学习造价，1小时追得到。

8. 23:30-7:30，小计8小时，睡眠时间。

接受自己的不完美

时间安排就是这样。看起来好像没做几件事，时间已经安排得满满当当。这期间肯定会有出去玩和自己偷懒的情况发生。每天一篇英语论文确实有挑战。我英语基础薄弱，一篇英语文献看下来至少要5个小时。想在一年之内把论文写出来，这种强度是必须的。我心理很清楚，我在假期肯定不会按照这个作息时间坚持超过3天。每天读一篇对我来说难度太大，很容易在执行过程中因为被打断而焦虑，影响整个假期的心情。理性一点的目标是春以完成10篇为底线。这是我跳一跳就能够得到的目标。如果这个目标完不成，我自己都会觉得不可思议。