【幸福园丁践行故事 】积极调整心态，主动拥抱生活

【作者简介】田晓琴  株洲市荷塘区外国语学校优秀英语教师，从教13年，多次荣获校级“优秀教师”称号，先后荣获株洲市荷塘区第二届网络赛课一等奖，株洲市荷塘区教育局颁发“先进教研工作者”称号。

作者近照

        每个人由于自己社会角色的不同，对于幸福的定义都不一样。对于我个人来说，同时扮演着老师，妈妈，妻子和女儿的角色，而在这所有的关系中，最让我头疼和有挫败感的应该就是妈妈这个角色。我们家女儿从小就很乖，在上小学之前，家里一直都是母慈子孝的和谐画面。然而这一切美好都在她进入小学后戛然而止。取而代之的是在家里常常听到我对她的责骂，甚至还会动手打她。尤其是在她写作业的时候，我往往不能控制自己的情绪，非常的暴躁，可能由于职业的关系，我不自觉的就会把她跟自己所带的学生比较，然后这种挫败感让我一次次责骂她。虽然等我冷静下来之后，我也会懊悔，甚至自责，自己对她太没耐心了，但是这样的情况也总是持续着，没有太大的改变，直到学校开展幸福打卡以来，每天需要写3件自己认为最开心的事情，其实说起来挺不好意思的，说实话刚开始我也是写的挺敷衍的，有时候回顾一天，也没觉得自己有啥开心的事情，但是正因为每天需要记录，就会去努力回想，反省自己的一天，慢慢的我会把跟女儿相处的心情记录下来，只要有一天没有因为作业的问题跟女儿发脾气，我就会觉得自己进步了，并记录下来。慢慢的，这种母慈子孝的画面回来的次数越来越多。而真正让我触动最深的是，女儿主动找我聊天，诉说自己的不开心。而这都得益于学校开展的幸福打卡，在我们学校，不仅老师会进行打卡，学生也要进行幸福打卡，而我时不时会问一下她打卡写的什么，有时候听她说的一些趣事，也会成为我们彼此的快乐。  同一件事用不同的心态对待，得到的结果完全不一样，尤其作为一位妈妈和一位教育工作者，我们面对的都是孩子，更需要我们用欣赏的眼光看待她们，发现她们的闪光点，或许我们的一句表扬，就是她们一天的快乐源泉。但是生活中难免会有负面情绪，孩子也会有让我们抓狂生气的时候，我的经验是遇到这样的情况可以多深呼吸，做些别的事情转移一下注意力，或者跟朋友们聊聊天甚至是吐槽，等冷静下来之后，再回过头看，也许这件事就不会让自己那么生气了。

积极调整自己的心态，主动的拥抱生活，生活也会变得更美好。