30周岁倒计时1009天(看奥运)

今日打卡:

每日睡眠不少于7h:✓

每日运动:平板支撑 5min

                  深蹲 50

                  俯卧撑 30

                  卷腹 30

今天奥运会第一天,也正逢周末休息,一早上就开始看比赛。看的第一场就是中国00后清华学霸小将杨倩为中国队拿下首金的比赛。

最后的几枪看的真是心都跳到嗓子眼了,甚至最后一枪都没敢看,但是突然听到解说大喊另一位选手失误了!杨倩9.8环!恭喜杨倩为中国队拿下首金!!激动!

紧接着第二个金牌是女子49公斤级举重,侯智慧稳稳的拿下金牌,不负过去5年的准备。

刚刚结束的女子重剑决赛,孙一文又拿下一金,双方战至最后一刻加时赛,孙一文致命一击,金牌到手,中国队拿下第三金!

此外还有女足王霜的大四喜也值得称赞!

另外还看了男女篮的三对三,男篮果然要值得反思了,不然也会朝着国足的势头发展了…身体对抗,基本功,投篮,各方面都落后于欧美球队…

今天看了一整天比赛,一个字都没看,一会儿要去看会书了。

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