20210929中原焦点团队网初29期周秋月分享64天（约练99场，咨：5）

今天约练身份：观察员，感悟如下：

认知、情绪、行为三者相互影响、相互作用。本次咨询，来访者想讨论情绪问题。通过具体化，来访者叙述的故事中，咨询师非常敏锐看到来访者背后整个家庭系统的力量和正向。来访者感到被深深共情之后，也愿意更多地去倾诉。从认知，到一小步行动都做到具体化。

明天催眠高阶课又一次在宁波开课，作为助教身份，需要给学员报课。而新系统又刚刚更新，很多内容跟原来不符，需要反复与总部确定。从下午2点多一直晚上7点才弄完。刚好7点焦点课。

找“难得”：

1、在等公交改打车的过程中，刚好焦点第十课进行时，手机还是挺给力的，信号不错，都能听到。

2、虽然报课过程艰辛，但都在上课前一天处理好了。真是难得呀！

3、老公出去外面应酬，女儿一个人在家表现不错，很难得！