课堂笔记‖先懂儿童，再懂教

        每个孩子都是天生的探险家，勇敢探索新鲜事物，急于找寻所有问题的根本和答案！本着旺盛的好奇心和强烈的求知欲，孩子总有问不完的“为什么？”面对那渴望学习的动力和充沛的活力，唯有一个专属孩子的环境，才能让孩子做最好的自己！“LearningbyDoing”，藉由孩子的手来探索世界，尊重个体差异，启发学习的好奇心，让孩子在不断的探索中，发挥最大的潜能，并培养自发性学习。

        六岁以前要求孩子智力学习？

      身心健康大肌肉、小肌肉发展

        手动脑就动

        3岁大脑发展60%、人的一生性格养成期；6岁大脑发展80-90％，依据儿童发展、敏感期及专注力做课程延伸发展设计。

        大脑活化最佳三方式：

        运动 + 阅读 + 游戏

        什么叫做专注力？

        专注力是认知神经科学术语，指专心而持续地进行活动，同时忽略外在环境对视觉、听觉及触觉等的干扰之能力。这种能力与记忆力等管控功能息息相关，同样主要由脑额叶的前扣带皮层控制。专注力是影响儿童学习过程的其中一个因素。

        透过记忆与计算来活化大脑

      锻炼大脑“瞬间记忆看到的事物，并将该记忆再次回想起来”的功能，那么“忘记自己本来打算做什么”的这类突发性健忘情况，也会越来越少。若能进一步利用回想起来的记忆做加、减法运算，更能促进大脑活化透过视觉来活化大脑“啊，找到了！”这种灵光乍现的瞬间，对大脑是非常好的刺激。不过，就算没有找到相异的图片，光是在过程中“无论如何都一定要找到”这种集中注意力寻找的过程，也都能促进大脑活化。

        透过词汇来活化大脑

      透过接龙游戏，可从各种记忆中寻找词 汇，使大脑达到运转，进而锻炼记忆力。 平时可以利用周遭的事物或外出时看到 的事件为题材，试着挑战简单的词汇游戏，是一种不错的训练。

        专注力不足＝过动儿？

        对于3岁前的幼儿，在临床上不认为有专注力缺乏的情况，因为2～3岁孩子的注意力仅约5分钟，通常要等到4岁之后才会给予“专注力不足”的名称或病理解释。若希望0～3岁孩子的注意力能持久一点，家长可延长与孩子互动的时间，或者藉由同侪互动、互相等待或轮替等方式，维持其专注力，而非要 求孩子乖乖坐好看书，毕竟孩子在3岁后才开始发展注意力。当孩子4岁以上进入幼儿园阶段，若老师明显发现其专注力不集中的情况，应先分辨他的触觉是否较敏感，在复杂的环境会难以专心。换言之，如果家长希望孩子能专心，就应该给予单纯、安静的环境，减少分心的机率。另外，还有一种情况是孩子的背部力量不够，必须经常变换姿势，以维持注意力。

        专注力分类

        专注力可分为五种类型、包括集中性、选择性、持续性、交替性和分配性

      集中性专注力：是最基础的能力，孩子对于环境中的各种刺激是否能产生反、应及互动？有些孩子上课会表现出发呆、恍神，老师即使大声叫他也没有反应或反应太慢，这代表着孩子在当时缺乏集中性专注力，无法处理环境中的讯息，因此专注力无法集中。如果孩子于此项注意力不佳，代表他无法很快进入到一 个刺激，也无法迅速执行一个任务，可能需要家长多次提醒才会注意到该做这件事。

        要提升孩子的集中性专注力可以从玩丢接球开始，孩子必须将专注力放在球上，才能够判断何时张开手接球。也可以传递杯子活动。

        选择性专注力：孩子一边画画一边插入爸妈的对话？老师在台上讲解，孩子却看到窗外别人在游戏？这代表孩子的选择性专注力出现了状况，无法在各种讯息中选择出自己应该专注的对象，因此忽略了应该做的事情，而注意到了一旁刺激较强或感兴趣的事物。（例如写功课时，东张西望…）

    孩子在学习时除了减少不必要的刺激外，也可以要求孩子在积木堆找出指定的积木来做训练。

        持续性专注力：孩子对于每件事物能够持续的时间长短不同，因此建议将孩子做每件事情的持续时间记录下来，这就是持续性专注力的表现，并且可以做为训练时的进步指标。提升孩子的持续性专注力必须采取循序渐进的方式，当孩子不想画画了，鼓励他再多画一笔，下一次多画两笔、多画一分钟……，孩子的持续性专注力自然提升。

        平时也可以利用“走迷宫”的游戏作为训练。持续性专注力多久才算是好？5分钟、10分钟、30分钟。

        交替性专注力：所谓的专心，并不是只专心在“一个目标”上，而是只专心在“一件任务”，因此孩子要听妈妈说故事并指出绘本上的图案，或是按照图案示范在线稿上着颜色，这都需要在两三个目标间转换专注力，这就是交替性专注力。例如：孩子玩积木时，能先看说明书，再回到积木上继续堆栈，此过程就是训练转移性注意力或交替性注意力，看孩子能否在两个事物或焦点进行转换。

        要帮助孩子专心，除了一次不要给予超过三项的玩具，训练时可以利用串珠，要求孩子依照三种颜色轮流的方式来穿珠。

        分配性专注力：便是所谓的“一心多用”，当孩子“专心”看电视，却忽略了妈妈的呼唤，这是因为孩子的分配性专注力不足。我们对于一件事物专心并非百分之百，因为必须留下些许的警醒度，来应付环境中突然的变化，例如警铃大响或发生地震，这都必须要让我们从原来专心的事物上转换专注力。

        平时可以带着孩子带动唱，一边唱歌一边舞动，藉此训练分配性专注力，其实也就是训练孩子能够“一心二用”的能力。

        五种专注力类型，建议等孩子3岁后再多加练习 一般会从集中性注意力和选择性注意力来加强，因为这两项注意力较早发展出来，若都能发展得很好，孩子便可迅速进入应该注意的部分或找到应该注意的地方，但如果发展不佳，孩子就无法进入或选择该注意的事，之后也较难以产生持续性注意力，导致交替性或分配性注意力的问题。

        影响专注的因素—— 吃

        大脑中影响专注力、注意持续力的物质以多巴胺、正肾上腺素与血清素为主。

        影响多巴胺，专注力下降：

        可乐里的咖啡碱或糖果、饼干里所添加的化学色素、人工甘味剂等，这些人工添加物都可能影响多巴胺的分泌，对事情的专注力也可能跟着降低。

        影响正肾上腺素，专注力短暂

        炸鸡、薯条等油炸食物可能影响正肾上腺素分泌，正肾上腺素主掌注意力持续度，若吃下过多炸鸡、薯条等油炸食品，注意力可能变得较为短暂，较容易分心。

      干扰血清素，情绪变化大：

        糖份多、盐分多的食物也可能干扰血清素分泌，会变得较为亢奋，情绪高低起伏变大，情绪若不稳定，专注力自然也容易受到影响。

        谈幼儿专注力，你要知道的10件事

• 睡眠充足有精神，才能够专心 (规律作息)

• 模仿大人的阅读，才喜欢阅读 (阅读习惯)

• 自己拿汤匙吃饭，才会拿铅笔 (自我照顾)

• 和大人眼神交流，才会看表情 (情绪察觉)

• 多多拥抱与鼓励，才会有动机 (依附关系)

•可以画出  0 + ＃ ，才会学写字（视觉区辨）

• 能够接到小皮球，才不会粗心（眼球动作）

• 透过唱歌念歌谣，才会懂拼音（音韵察觉）

• 双手举高背有力，才会坐得住（姿势控制）

• 可以等待３０秒，才会守规矩（社会规范）

        一句话，天才变白痴，一句话，白痴变天才

        福禄贝尔说：“教育无他，只有爱与榜样”。大人（老师及家长）是孩子的模仿对象，无论讲话、动作都是被模仿的行为，例如：整理餐桌时，可让孩子在旁边观看，孩子无形中也在学习怎么整理餐桌，如果老师只是随便擦拭或者动作仓促，孩子学习到的也是这样的情形。 说话方式也是，老师之间如果说话是大声、尖锐吵杂，孩子学习到的也是如此。教室内孩子呈现出来的状况，除了家庭因素外，大部分都是被老师所影响，所以请大人们，不论动作、讲话、行为等等，请做好孩子的榜样吧……