2019-04-22

【21天精时升级课·第3.1讲学习日志】

这是2019年4月22日“崔律精时力”之“21天精力升级课”第3.1讲（长期充电篇：心的力量）的学习日志。

1.我今天的收获：（旧知VS新知）

（1）“心”字：①心脏，象形字！②心的意识功能，思想，情感，比如思、情、慕等

（2）用脑工作，用心工作，“思”，上面是脑（囟），下面是心❤

（3）心的力量，你认为什么，就是什么。你心里怎么想（认为），事实就是什么，除非你去验证。想法既可以带来积极的正能量，也可以带来消极的正能量。

（4）工作是什么？工资？声誉？意义？

（5）拒绝使用“应该”。替换“应该”：①可以②如果…会更好③我选择。真应该和假应该

（6）崔律精力语录：世界上没有那么多“应该”！

2.我今日的实践&亮点：

上周一周时间，一直在忙！所以暂停日志一周时间，每天都在坚持听课，可一周下来却觉得大脑中并没有留下什么，而这周依旧从忙碌的周一开始，我告诉自己，只要想坚持做一件事，不存在没时间一说，一切都是在为自己的逃避找借口，因为虽然忙碌，但晚上回到家却被正在播放着的电视节目吸引，既然有时间看电视，怎么就没有时间学习呢？归根到底还是心的力量在作怪。这周我选择回顾正常的学习节奏，不再为自己的逃避和懒惰找借口。

3.我的疑问(周六答疑)：

提到语音输入，总觉得自己没有那个环境，因为无论是单位还是家里，还是交通出行，都觉得对着个手机嘚啵很奇怪，因为周围都是人，这个现象是否可以用心的力量来破呢？

4.其他想说的话(如有)：