【跑步】当我跑步时，我在想什么

当我右手边的跑步机上已经换上了第五位跑者的时候，我左边的跑步机上刚刚上来一位膀圆要圆的盛年男子，戴着眼镜，穿着貌似秋衣的衣服，在4档的速度上慢悠悠地走。

他跑步机左边的格子里放着保温杯，我猜应该泡得是枸杞吧。右边的各自里放着毛巾和手机。有揽生意的私教上来搭话，说大哥不经常来呀，大哥需要练练腹肌啦。我一直在专心跑步，断断续续有诸如我来健身房就是来冲澡的以及单位食堂的饭油水不错等之类的话语传进了我的耳朵。

右边新上来的是位纤小的小姑娘。甚至有两位教练上来搭话，看起来很熟络的样子。从健身事业聊到了外卖行业进而转到了投资行业。跨度之大之能聊让我觉得这小姑娘一定不是来健身的，或者目地及其不单纯，要么挑男票要么拉生意。而聊的外卖话题也有此次拼多多及美团的外卖骑手的新闻发酵事件有关。

我既不关心健身行业的兴荣也不关心外卖骑手的新闻事件的发酵，我只关心我的跑步里程数距离我的目标还差多少，以及我的心率指数，然后根据心率指数上下微调我的速度。甚至左下角显示屏上显示的消耗多少卡路里我都不关心。

我的跑步机上既没有水杯也没有毛巾，甚至连手机都不在上面，手机被我打开悦跑圈调到室内跑步模式后就一直被我放在跑步裤的前面紧贴着小腹的兜里。兜设计的刚刚好，刚好能容纳我的苹果8。甚至连苹果11都不一定能容纳下。开储物柜的手环也被我搁在了跑步机的显示屏下面。

我只专心跑我的10的公里。也会有帅气的教练来偶尔又适时地提醒我的跑步姿势要注意上身收紧，减少左右晃动身体的幅度等。没有人找我聊天，也没有找我推销私教课。

虽然这家健身房有整整两大排的减震豪华跑步机。晚间七八点的时候正在健身房人流量的高峰，跑步机使用率超过90%。后来下来的时候，我巡视了一圈跑步的区域，发现显示屏上达到5公里的屈指可数，我应该算是这家健身会所的专门就是过来跑步的。

果然是当你认真做一件事情的时候，就不会有人来打扰你。连在健身房，都不会被私教教练打扰。可能是我看着就不像会买私教课的人，要么是我的努力与勤奋让教练不忍打扰我。

对，我的确是专门过来跑步的。跑步记录的日签上写的是这是我在悦跑圈的第1978天，但是我的跑步总里程才1228.77公里，相当于5.4年的跑龄，平均每年才227.55公里，平均每天不到1公里。

而2020年我的跑量就有接近600公里，天知道从2015年进圈到2019年我的都干了些什么。虽说一年怀孕、一年生宝宝休产假哺乳期。但是这个跑龄对应着这个跑量在圈子里说起还是很难看的。

圈子里大牛很多，之前千岛湖马拉松在骑龙巷口听到有年轻又帅气的跑者互相在聊着天，其中一句是这一年我跑了4000多公里了，太少。当时，我就汗颜。这个世界上永远都有比你优秀的人还比你努力。杰仔比我还小，在同样供职的企业里这一年却赚下了近百万的薪酬及业绩奖金。我这一年写了38万字，里有一位朋友，一个月的码字量就达300万字。

2021年，在跑步方面，我发下了宏愿，一定要跑量达2021公里，那就是平均每月跑量要达到168.5公里，每天的跑量要达到5.62公里。自2021年1月1日起，按照这样的跑量我已经坚持了11天。不知道未来的354天我是不是还会如此顺利得履行每天早上一睁眼就欠下的公里数。

出差、加班的时候怎么办，周末能补齐么。天气不好的时候还会坚持跑么。冬天在室外跑步简直是种自我折磨，特别是天气不好温度又很冷的零下的城市夜晚。有时候忙到晚上22:00出门的时候，在御道河或者秦淮河的边上一个人孤独得跑步，总是有种被迫害妄想症的错觉。于是选择了这么一个室内的场所，人多、封闭、明亮，这种被包裹的安全感。

跑步是一场自己与自己旷日持久的战争。余丹说过的，跑步除了增强意志、提升体质之外，还有自律精神的养成、一览众山小的情怀、人生颗粒度的感知。

其实跑步的时候我不在想什么，我什么都不会想，不会像村上春树一样跑步的时候想着新写的小说下一章节要安排哪几个情节冲突。一不小心，三十二年跑下来，跑成了世界知名作家，也跑成了个世界马拉松专业跑者，还出版了那本著名的跑步界也是作家界的圣经一样的书《当我跑步的时候我在想什么》。

我只是为了把别人视作高山仰止的崇敬化作自己轻描淡写的日常，把别人认为轰轰烈烈的壮丽作为自己若无其事的等闲！