不要让自己的情绪影响对孩子的教育

        家长的情绪会是小孩成长中的爆点，我们如何耐心地去教导、陪伴以及回馈孩子，他会感受到，并且用一样的的模式去生活以及对待他人。尤其有些弱势团体的家长或是单亲的父母，更要学习调适，给自己的休息放松的时间与机会，可能只是找谈得来的朋友聚在一起，喝喝咖啡，利用一两个小时的时间把元气补回来，接下来就会更有力量去带孩子，当自己心情好的时候，看孩子也会怎么看怎么可爱。

  寻求成长支持性团体

  如果想更进一步找到多元支持性团体，美杏老师建议爸爸妈妈可以上内政部儿童局全国信息网站或是到各县市的社会局网页查询，都有许多很好的活动信息，还包括一些基本的法律常识。

  如果刚刚成为全职妈咪，白天一整天都只是自己一个人在带孩子，感觉有适应上的困难，除了可以在网络上找寻同为新手妈咪的社团，彼此交流之外，也可以查询保母小区系统，从中获得专业的支持与育儿知识，最忌讳的就是遭遇困难，却一直闷在心中，不但影响到自己，更会影响到孩子的成长。

  多利用图书馆资源

  此外，现在政府也相当积极地在推动两岁以下，亲子共读相关等活动，美杏老师说到，不要小看绘本的力量，其实很多的绘本都是在帮大人们打气的唷！可以提供家长们一些新的思考或教育方向，与孩子一同学习成长，此外，各县市的图书馆也经常举办免费的育儿信息与亲子活动讲座、研讨会等，爸爸妈妈也可以善加利用。

  父母ＥＱ

  爸爸妈妈在自己情绪不好的时候，千万不要教孩子，或是把情绪转移到孩子身上，面对孩子，跟面对工作是不一样的，「你陪伴孩子多少，孩子自然而然就会相对应地表现出来。」此外，爸爸妈妈也要相信自己不是万能的，夫妻间应经常沟通，分工去教导孩子自己擅长的部份。