当练拳不再是一种刚需

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上周原本不打算去上太极课，因为以为当天不上课——最近正在开夏训营，我想当然地认为所有老师都集中到那边去了，没有人给我们上课。

周日晚上扫了一眼某个群，看到有人在问老师今天上不上课的时候，还觉得：有什么好问的，肯定不上嘛。结果次日早上吃完饭看了眼手机，发现老师说：正常上课。看了一眼时间还来得及，于是收拾东西出发，去上我许久不上的太极课。

一直到下课的时候，昨天问上不上课的同学也没来。

那天给我们上课的，是代课的教练。上一次他给我们代课的时候，一次让大家做了100个轱辘——平常老师要求自己在家一天练20个，我练完20个下楼梯的时候腿会抖。然后这次他又提了一个让大家昏倒的要求：今天我们连着打三遍拳——我的最好记录是一天打两遍，上午一遍下午一遍，在我体力最好的时候；但最近的记录是一天连一遍都打不了， 总是觉得太累了。

然后他就带着大家开始打拳，第一遍我完全按自己的节奏来，等到别人都打完了，我还在打，一直打到别人休息完才结束；第二遍我跟上了教练的节奏，但觉得很累，心想，如果没人盯着肯定就不会再继续下去了，第二遍打完，赶紧喝水、吃面包；第三遍，依然跟着教练的节奏，也能够发现他前面强调的开合和流动的感觉，打完时候觉得一点都不累，除了，身上的衣服大约可以拧出水来。

1小时40分钟，所有人都打下来了，尽管平常的平均水平都和我差不多。

之前老师曾经要求过，想要进阶的同学尽量一天在家打三遍拳，我的反应是：我怎么可能做到嘛！事实上，大部分的人都和我一样，数百人的群中，偶尔保持一天打三遍拳的人不超过个位数——包括助教在内。大家都觉得：我做不到。

人家说，大部分人的努力程度之低，根本不足以拼天赋；忽然发现这句话放在体力上也是如此地正确。我以为我最近打拳比较累所以不想打，而其实更有可能是：最近天太热，就算开着空调打拳也出很多汗，我懒得每天多换一身衣服，所以就不想动。

那么，打拳之外，那些我觉得自己根本就不可能做到的事情，我觉得无论如何都坚持不下去的情形，有多少，真的是我已经尽力了，又有多少，只是“我以为”，或者“我懒得”呢？

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这周依然在犹豫要不要去上课，犹豫的原因，是前一天刚上过课，课上一半的时间在练习打靶和体能。体能已经很痛苦了，而打靶——确切的描述是当靶子的时候——更是如此，我觉得很累，天又热，满头满脑的汗。晚上过了很久才睡着，各种念头在心里乱飞，觉得窗外的虫鸣声简直无法忍受；然后判断自己大约有点体能消耗过度。

所幸这一天没有再像前一天那么疯狂练习体能。我可以理解夏练三伏的说法，但体能练习强度过大的话显然超出了我的能力。

最近似乎每次上课都在纠结要不要去，去了之后总是觉得很有收获；然而却不能阻挡下一次的时候再度纠结，因为真的，要比我预期的更难。

后来我发现，这么想的不止我一个。

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我花了很多时间去思考，为什么会这样，明明觉得自己很喜欢这件事情，为什么最近会这么不想做它。

然后，别人如何我依然不明白，但自己的想法总算搞清楚了。

我最近不想打拳不想上课，大概是因为两个原因：

一是因为身体变好了——我才发现，原来我身体变好了。以前每天必须要维持一定时间的运动，才能保证身体处在一个相对良好的状态，而最近因为喝中药的缘故，即便好几天一动不动，我仍然可以维持比较好的状态。换言之，以前，练拳是一种刚需，而现在，这种刚需不存在了。

二是因为，这段时间练拳真的很挫败。学拳架的时候每次学会一个新的动作，下一次会了之后就会有一点点成就感。之后推手也是如此，再后来站桩也是——在这个过程中总是能够感觉到自己的进步。可是过去一段时间，我似乎都停滞不前了，最近一直在练习身体“整”的劲，要意到指尖，要会发力；然后，几个月过去了，我依然是老样子，甚至因为挫败感导致的练习疏散，可能还倒退了些。

想明白这些的时候，问自己：你还想继续练么？答案是肯定的，因为我觉得，如果我能做好这件事，我就能做好其它所有的事，也能过好我自己的生活。

也就是说，如果有一件事做好了，其它所有的事都会自动变好，那么对我来说，这件事就是太极。