有种不自信叫“不配得感”

在书上看到一个新词汇“不配得感”。所谓的不配得感，是一种低自我价值信念的体现，是严重自卑的表现，认为自己不够好，认为自己不值得别人对我好，认为自己不配拥有任何美好的东西。

这让我想起上周来我这里办事的一个个体户，是个退伍军人，年轻工作的时候，时不时的头疼，后脑勺的位置。本来打算去医院看看的，但他老婆说：有什么好看的，别人都能做事，你就不能做事啊，你命金贵些吗？他自己想：也是，我这么年轻能有什么事呢！

你们肯定想问结果呢？怎么样了？结果他差点丢了条命，花光了所有的积蓄捡回来了，但变成残疾人了，老婆也跟他离婚了。

现实就是这么残酷，你好的时候都巴望着你，你不好的时候大难临头各自飞。问他当时为什么不自己去医院看看，他说：当时觉得年轻啊，能有什么呢？把自己的生命低到尘埃里，是一种极度的自卑心理。

要问这世间最贵的是什么~那一定是生命！妈妈给的，到现在一直还用着，身体是自己的，好好珍惜。

生活中也有很多谦虚的人，与其说谦虚不如说是不自信。明明是有能力有素养的人，不太能直接接受别人的夸赞。

经常看到这样的现象：你真心夸奖她穿的衣服好看，她马上回你说：没有啊，你这件衣服穿着才好看。明明她的业绩很突出，有能力晋级，可她就是推诿说：我不行我不行；有些人很害怕别人为自己做事情，只要自己能搞定的，宁愿自己多花时间、精力，也要自己弄，能不麻烦别人最好不麻烦。

从心理学上来说，存在这类现象的人，他（她）的内心有一种深深的不被觉察到的“不配得感”。

就像现在是手工制品的盛行时代，我一个朋友在家带孩子然后自己在家做手工阿胶糕。由于我贫血然后加上低血糖经常会有头晕的现象，口袋里得经常备糖，但总会忘记，想买阿胶补补，但接受不了那太苦的味道。

后来看到朋友圈看到有几个朋友在熬阿胶糕，默默的观察了段时间，开始没买。为什么呢，我觉得这么贵，都够给宝宝添置好些衣服呢！自古就对女性要求高既要贤良淑德又要贤妻良母还要勤俭节约，我想我也是受了这份思想的约束，让我陷入不配得感中。

后来头晕的次数频繁了，我才意识到问题的严重性，也突破了不配得的卡点，我花自己挣的钱，买自己需要的东西，贵是贵点，花的值得，投资在自己身上没有什么配不配得的，我该花得心安理得。

“不配得感”多源自我们成长的过程中的束缚，父母的教养方式，言传身教，比如“别人成绩那么好，当然应该享受，你看看你的成绩？”“你看你皮肤这么黑，穿花裙子好看吗？”这些表达都有可能无形之中给孩子种下“我不配得的种子。”当这份念头植入潜意识，就成为了通往幸福之路的绊脚石。

配得，一定要舍得给自己好东西。每天选一套适合自己心情都衣服，背上喜欢的包，自信满满的出门。

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