2019.1.17

A:再次出现晚上精力不佳,学习时甚至睡着的情况。

M:白天下乡扫村,中午没有时间休息,让我晚上状态非常差。

B:明天尝试不同时段的学习效率。

R:找到合适的学习时间,白天尽量找到时间休息。

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