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王燕 周检视2018.4.9-15

有检视的人生更精彩！

上周我践行成绩是第一名，有点小意外

我的践行还可以，不过三个践行目标都完成的情况还是不多，主要是运动方面完成的不好。

践行目标本周完成情况：古琴5次，完成100%；冰山6次，完成100%；运动2次，完成40%。还是早起时间安排得不理想，有时候会打坐十分钟，就没有时间做关节运动了。下周开始改为一周两次的调理，自己的时间会多一点，我要开始去公园快步走了！

健康方面：每周三次的调理我依然是坚持得非常好，看来确实爱非坚持，我开始学习爱我的身体，所以我就重视，破除万难也要坚持✊！

生活方面：清明节假期，爱人只待了一天就去外地上课了，我和孩子们在家。姥姥姥爷、大姨二姨来了一天，可惜天气不好，没有怎么在院子里玩，不过他们来我也挺高兴的。打算继续劝爸妈过来住一段时间，下午让他们改变一下生活方式，让身体心情都健康一些。周日我带两个孩子和星光去和园玩，然后午餐，很开心✌️！

社交：周六暄暄同学刘君谦母女三人来玩，可惜时间有些紧张，孩子们玩的意犹未尽。

早睡早起方面，假期里有两次都晚于六点起床，4.0我对自己的要求是真实，我不再打卡后再去睡回笼觉，那是自欺欺人，没有任何意义。但是，我会加强这方面的意识，努力实现真正的早睡早起，平衡健康的生活从早睡早起开始！

越来越多的自我接纳和自我肯定，会生发出越来越多的能量，相信我们的明天会更好！

每天有践行目标，每天有青蛙要吃，生活慢慢地更加有序而快乐！加油！

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