2021.06.06总结

  • 感恩
  • 主线是什么?凭什么是你?
  • 5+5+5 5+5+5 5+5
  • 可能真的需要觉知的远远快于我觉知到速度,那我也能觉知多少算多少
  • 无论如何也要乐观自信
  • 当事情多的时候真的处理不过来,所以在不那么忙的时候也尽可能多做事,真的是为了自己将来能稍微少一点负担
  • 积极乐观一点,上厕所去
  • 稍微研究一下桌面能不能改一改
  • 别看手机了,觉知一下。
  • 今天还差什么主要去剪个头 然后收拾收拾家里的衣物 倒也没啥了
  • 对别人有敌意
  • 今晚还需要看一看衣服,其实也没啥,所以随便看看就好
  • 觉得自己发型太稚嫩

计划:

早时临出门就把隐形戴好或者戴眼镜出门,临出门进行热身运动,早上快点打坐,打坐之后打鸡血,快点吃饭,把水杯接满水
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00-10:00
10:00-11:00

11:00-12:001035-11 洗漱[实际觉知了
1125-12 洗澡[还没洗上
吃饭,写总结 1230
等他们休息 先尽可能解决问题 然后等出门 办话费 洗牙 [总结后来写了 但是心又有点乱了 后来就调节

1430-15 收拾衣服
快点洗澡 出去办话费

打坐
12:00-13:00
13:00-14:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
打坐

复盘:
昨天本来是想早点起来约朋友出门,但是没约出来。然后上午没着急,到中午又是没洗漱,然后吃饭刷碗之后他们就开始午睡,我也没法洗漱。后来收拾收拾房间后开始洗,洗完就研究快点去办手续。本来还想洗牙但是时间不太够了。这都还好,关键我一出门就发现自己又开始紧张,就挺难的。我发现还是得有大量的实践逼着自己成长才行,目前这个强度不够,很久才能练习一次关于皱眉的。一方面现在继续加强实践,另一方面也做好辞职的准备吧。


你可能感兴趣的:(2021.06.06总结)